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2021年12月13日(农历冬月初十):星期一;晴;风力1-2级;日出7:28;日落16:49
昨天晚上哭了好几遍。
自己也不知道为什么会哭。
就是莫名其妙地想哭。
跟个傻(疯)子一样。
控制不住。
有点歇斯底里的架势。
拼命压制情绪,却压不住眼泪。
就像小时候在小河沟里捉鱼,用稀泥堵缺口,怎么也堵不住!
一会儿功夫就被冲开。
半夜三点,又tm准时准点醒了!
艹!
六点醒来,感觉眼皮浮肿,眼睛快眯成一条缝。不用照镜子都知道没法看。
头沉重地像要压垮脖子,还有种说不清的钝痛。
浑身无力,肌肉酸痛。
睡一晚没有精神抖擞,反倒感觉很疲惫。
糟糕的睡眠质量。糟糕的开始。
原来自己这么扛不住事。
哈。
————
依然没胃口。
明明很饿,饿得都有点气虚手足发软,但看着食物就是半点食欲也无。
算下来,勺已经四五顿没有好好地吃饭了!
勉强自己吃一口,还有反胃的倾向。
不知道是生理不适引起的,还是心理问题引起的?
第一次觉得,自己如此废材!
虽然知道自己可能不那么出色(有点废),但居然到了这么个程度,还是有点出乎意料。
一上午跑了好几次厕所。
居然还拉上肚子了。
md!
无颜面对自己。
“这居然是我,我居然这样!”
到最后,勺的脑壳里就剩下这两个念头在来来回回弹幕。
————
没睡好,状态貌似还比不上昨天。
虽然没有再歇斯底里,但是总觉得胸腔里有一团火,也可能是别的说不上来的东西,在那里来回蹿腾,让勺感觉自己要爆炸!
从六点醒来,勺就没有一刻感觉好受的时候,烦躁焦躁暴躁急躁狂躁各种躁。
这屋子已经盛不下勺了!
想干点什么,又不知道能干什么!什么也不想干!
————
中午终于还是强迫自己塞下去一碗方便面,又吃了两个鸡蛋,至少有气力了。
吃完之后,头更疼了。
情绪低落又糟糕,想了想,还是刷会儿视频吧!
转移一下注意力,不能再这么恶化下去了!
刷了一个多小时视频,专门刷轻松温馨类型。
这样操作下来,还是见效的!
终于困意上头,既想睡又怕晚上睡不着。
心一横不管了!躺会儿先!
睡了差不多半个多小时起来,不管是身体还是心情,似乎好转了?
太不容易了!
从昨天开始,勺情绪就没有个好的时候,一点儿触动就开始控制不住,再稍微加深点,就变成歇斯底里。
以前的自己,情绪波动没这么容易大起大落,这会儿难道是因为已经是中年大妈了?这真是个好借口!
唉!
看看时间,不算早,但也不算晚,三点半,可走步。
收拾收拾,出门去。
路上预约了明天去检测,晚上又下单买了票。
本来想买高铁,相对来说,去坐车路途近一点,方便,最主要还省钱。
可惜要经过疫区,到家还得隔离!没辙了,买了机票,直飞,好歹不用隔离什么的。
一切决定了之后,心里也平静下来,踏实了。
可能是终于开始理智面对,事情已经发生,再多的情绪也于事无补,歇斯底里终会过去,到头来还是要面对现实。
2021年12月13日(农历冬月初十):星期一;晴;风力1-2级;日出7:28;日落16:49
昨天晚上哭了好几遍。
自己也不知道为什么会哭。
就是莫名其妙地想哭。
跟个傻(疯)子一样。
控制不住。
有点歇斯底里的架势。
拼命压制情绪,却压不住眼泪。
就像小时候在小河沟里捉鱼,用稀泥堵缺口,怎么也堵不住!
一会儿功夫就被冲开。
半夜三点,又tm准时准点醒了!
艹!
六点醒来,感觉眼皮浮肿,眼睛快眯成一条缝。不用照镜子都知道没法看。
头沉重地像要压垮脖子,还有种说不清的钝痛。
浑身无力,肌肉酸痛。
睡一晚没有精神抖擞,反倒感觉很疲惫。
糟糕的睡眠质量。糟糕的开始。
原来自己这么扛不住事。
哈。
————
依然没胃口。
明明很饿,饿得都有点气虚手足发软,但看着食物就是半点食欲也无。
算下来,勺已经四五顿没有好好地吃饭了!
勉强自己吃一口,还有反胃的倾向。
不知道是生理不适引起的,还是心理问题引起的?
第一次觉得,自己如此废材!
虽然知道自己可能不那么出色(有点废),但居然到了这么个程度,还是有点出乎意料。
一上午跑了好几次厕所。
居然还拉上肚子了。
md!
无颜面对自己。
“这居然是我,我居然这样!”
到最后,勺的脑壳里就剩下这两个念头在来来回回弹幕。
————
没睡好,状态貌似还比不上昨天。
虽然没有再歇斯底里,但是总觉得胸腔里有一团火,也可能是别的说不上来的东西,在那里来回蹿腾,让勺感觉自己要爆炸!
从六点醒来,勺就没有一刻感觉好受的时候,烦躁焦躁暴躁急躁狂躁各种躁。
这屋子已经盛不下勺了!
想干点什么,又不知道能干什么!什么也不想干!
————
中午终于还是强迫自己塞下去一碗方便面,又吃了两个鸡蛋,至少有气力了。
吃完之后,头更疼了。
情绪低落又糟糕,想了想,还是刷会儿视频吧!
转移一下注意力,不能再这么恶化下去了!
刷了一个多小时视频,专门刷轻松温馨类型。
这样操作下来,还是见效的!
终于困意上头,既想睡又怕晚上睡不着。
心一横不管了!躺会儿先!
睡了差不多半个多小时起来,不管是身体还是心情,似乎好转了?
太不容易了!
从昨天开始,勺情绪就没有个好的时候,一点儿触动就开始控制不住,再稍微加深点,就变成歇斯底里。
以前的自己,情绪波动没这么容易大起大落,这会儿难道是因为已经是中年大妈了?这真是个好借口!
唉!
看看时间,不算早,但也不算晚,三点半,可走步。
收拾收拾,出门去。
路上预约了明天去检测,晚上又下单买了票。
本来想买高铁,相对来说,去坐车路途近一点,方便,最主要还省钱。
可惜要经过疫区,到家还得隔离!没辙了,买了机票,直飞,好歹不用隔离什么的。
一切决定了之后,心里也平静下来,踏实了。
可能是终于开始理智面对,事情已经发生,再多的情绪也于事无补,歇斯底里终会过去,到头来还是要面对现实。