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席贝贝和爸爸来到了军区专用的体能训练馆时,远远的看到了等在训练馆门口的她的大哥席泽辰还有毛永泽兄妹。
爸爸,贝宝。席泽辰挥手向父亲和妹妹,
大哥、永泽哥哥、永薇姐姐~
…………
儿子,你怎么来了,刚出院没几天,怎么不在家里好好休息 !
爸爸,我已经全好了 。
席振东伸手把儿子的外套拉链拉上一些,“要注意保暖。”
“谢谢爸爸!”席泽辰感受着满满的父爱 ,
毛永泽兄妹看着席振东对儿子那么关心,都感觉心里暖暖的 。
席泽辰看着毛永薇兄妹俩忽然意识到爸爸还没有见过毛永薇,于是说道:“爸爸,我给您介绍下,这个女孩是永泽的妹妹毛永薇。
“席叔叔,您好! 我是毛永薇。“
席振东转头看向永泽身边一身戎装的女孩,“你好,你们兄妹俩长的很像。”
原本有些紧张的毛永薇,在席振东温暖的话语下逐渐放松下来,“叔叔,您真年轻,好像小贝妹妹的哥哥一样。”
席振东微笑着点点头,“这是我的宝贝女儿对我这个爸爸严格要求的结果 。”
爸爸,那我对您的要求是对的吧! 您看,永薇姐姐都说您很年轻。
“对,宝贝说什么都是对的。”
……………
席振东和儿子及毛永薇在一旁观看小贝的体能训练
十五分钟的热身后,体能训练正式开始 。
小贝,我们首先进行的是两公里负重跑。把这个背包背上 !
是,毛教练。
小霍,把沙袋绑在小贝的小腿上。
是!但是......
没有但是!
是!
.............
席贝贝背上背包,绑好沙袋后,便开始沿着跑道奔跑起来。她的步伐坚定而有力,每一步都充满了决心。
席振东静静的观看着宝贝女儿的训练.......
席泽辰和毛永薇的目光紧随着妹妹,眼中满是骄傲和关切~
当席贝贝跑完1.5公里时,她已经气喘吁吁,但她并没有停下脚步,而是继续坚持着,可是脚下的步伐已经......
毛教练满意地点点头,\"小贝加油!很快到终点了。” 毛永泽鼓励道,
.................
\"接下来是俯卧撑一百个。\" 席贝贝深吸一口气,开始做俯卧撑。
她的动作标准而利落,每一次撑起身体都显示出她的力量和毅力。尽管汗水不断流淌,但她的眼神始终坚定。
做完俯卧撑后,席贝贝稍微休息了一下 。席振东拿着女儿的水杯给她喂水.......
“宝贝,还能坚持吗?” 席振东看着女儿的手都累的有些抖,很是心疼!
“爸爸,我可以! 您别担心,为我加油。”
席振东一吻落在女儿的额头,那是父亲对女儿的肯定和鼓励......
................
“下面是障碍穿越!”
毛永泽的声音落下后,小贝迅速调整呼吸,冲向第一个障碍物——高墙。她深吸一口气,助跑、起跳、抓墙、攀爬,动作一气呵成,如同猎豹般矫健。越过高墙后,他又毫不犹豫地跳入泥潭,泥浆瞬间淹没了他的小腿,但他没有停顿,奋力向前,只为更快地通过这片“沼泽地”。
接下来的铁丝网攀爬和平衡木行走更是考验了小贝的平衡感与爆发力。她双手紧握铁丝网,身体紧贴网面,利用每一次蹬踏的力量向上攀爬,每一次动作都精准而有力。而在平衡木上,他更是小心翼翼,双眼紧盯前方,调整呼吸,保持身体平衡,一步步稳健前行。
整个训练过程中,小贝无数次想要放弃,但每当这个时候,他都会想起自己成为特种兵的初衷和梦想。那份对国家的忠诚、对荣誉的渴望以及对自我的超越,让他一次次战胜了疲惫与恐惧,坚持到了最后。
席贝贝和爸爸来到了军区专用的体能训练馆时,远远的看到了等在训练馆门口的她的大哥席泽辰还有毛永泽兄妹。
爸爸,贝宝。席泽辰挥手向父亲和妹妹,
大哥、永泽哥哥、永薇姐姐~
…………
儿子,你怎么来了,刚出院没几天,怎么不在家里好好休息 !
爸爸,我已经全好了 。
席振东伸手把儿子的外套拉链拉上一些,“要注意保暖。”
“谢谢爸爸!”席泽辰感受着满满的父爱 ,
毛永泽兄妹看着席振东对儿子那么关心,都感觉心里暖暖的 。
席泽辰看着毛永薇兄妹俩忽然意识到爸爸还没有见过毛永薇,于是说道:“爸爸,我给您介绍下,这个女孩是永泽的妹妹毛永薇。
“席叔叔,您好! 我是毛永薇。“
席振东转头看向永泽身边一身戎装的女孩,“你好,你们兄妹俩长的很像。”
原本有些紧张的毛永薇,在席振东温暖的话语下逐渐放松下来,“叔叔,您真年轻,好像小贝妹妹的哥哥一样。”
席振东微笑着点点头,“这是我的宝贝女儿对我这个爸爸严格要求的结果 。”
爸爸,那我对您的要求是对的吧! 您看,永薇姐姐都说您很年轻。
“对,宝贝说什么都是对的。”
……………
席振东和儿子及毛永薇在一旁观看小贝的体能训练
十五分钟的热身后,体能训练正式开始 。
小贝,我们首先进行的是两公里负重跑。把这个背包背上 !
是,毛教练。
小霍,把沙袋绑在小贝的小腿上。
是!但是......
没有但是!
是!
.............
席贝贝背上背包,绑好沙袋后,便开始沿着跑道奔跑起来。她的步伐坚定而有力,每一步都充满了决心。
席振东静静的观看着宝贝女儿的训练.......
席泽辰和毛永薇的目光紧随着妹妹,眼中满是骄傲和关切~
当席贝贝跑完1.5公里时,她已经气喘吁吁,但她并没有停下脚步,而是继续坚持着,可是脚下的步伐已经......
毛教练满意地点点头,\"小贝加油!很快到终点了。” 毛永泽鼓励道,
.................
\"接下来是俯卧撑一百个。\" 席贝贝深吸一口气,开始做俯卧撑。
她的动作标准而利落,每一次撑起身体都显示出她的力量和毅力。尽管汗水不断流淌,但她的眼神始终坚定。
做完俯卧撑后,席贝贝稍微休息了一下 。席振东拿着女儿的水杯给她喂水.......
“宝贝,还能坚持吗?” 席振东看着女儿的手都累的有些抖,很是心疼!
“爸爸,我可以! 您别担心,为我加油。”
席振东一吻落在女儿的额头,那是父亲对女儿的肯定和鼓励......
................
“下面是障碍穿越!”
毛永泽的声音落下后,小贝迅速调整呼吸,冲向第一个障碍物——高墙。她深吸一口气,助跑、起跳、抓墙、攀爬,动作一气呵成,如同猎豹般矫健。越过高墙后,他又毫不犹豫地跳入泥潭,泥浆瞬间淹没了他的小腿,但他没有停顿,奋力向前,只为更快地通过这片“沼泽地”。
接下来的铁丝网攀爬和平衡木行走更是考验了小贝的平衡感与爆发力。她双手紧握铁丝网,身体紧贴网面,利用每一次蹬踏的力量向上攀爬,每一次动作都精准而有力。而在平衡木上,他更是小心翼翼,双眼紧盯前方,调整呼吸,保持身体平衡,一步步稳健前行。
整个训练过程中,小贝无数次想要放弃,但每当这个时候,他都会想起自己成为特种兵的初衷和梦想。那份对国家的忠诚、对荣誉的渴望以及对自我的超越,让他一次次战胜了疲惫与恐惧,坚持到了最后。