收藏【第一小说网www.diYishU.Cc】，大奉打更人最新章节无弹窗免费阅读！
苟小宝再次站在众人的面前，却加剧了他们的议论声，因为这些已经超过了所有人的认知，反而让大家无法接受了。
他的耳朵微动，在嘈杂声中，他清晰的听到了那两位摄影师，徐光华和刘国民的议论声：上边下发的任务，让谁来谁不来。
没成想却让咱哥俩捡了个大便宜，我觉得咱哥俩今年的评优以及奖金那是妥妥的啦……
苟小宝站在那，紧闭双眼，双脚与肩一齐，背着手，大口大口呼吸着。
所有人都认为他正在调息，因为刚才他那一通折腾，应该挺耗费气力的。
其实这些都是苟小宝做的假象，他只是想倾听一下众人的反馈，这些人都没注意看，他刚才忙活了半天，连汗都没有落下一滴。
但见他嘴角微微翘起，因为他听到了米叔和王忠的对话。
米叔在抱怨王忠，聘请教练这件事，就不应该继续上报。自己这边闷声发大财是多么好的事情啊！
现在上面派人下来了，俩人觉得苟小宝这个宝贝疙瘩，自己教导大队这边是留不住了。
俩人你看看我，我看看你，竟然长吁短叹了起来。
苟小宝觉得自己该了解的已经差不多了，于是睁开了眼，放缓呼吸。
眼角的余光看到两台摄像机，已经来到了跟前不远处。
于是对着所有战士说：是不是觉得好像在看电影一样，没有人回答他，但众人炙热的眼神告诉他，应该是的。
其实大家看电影也好，看电视也好，里面出现的武打场面或者武打套路，有些我们是可以借鉴的，但并不是全部。
苟小宝告诉众人，他又说：刚刚结束的全国武术比赛，就有人根据电影里面的武术套路，上场进行了比斗，并且还取得了名次。
我说这些并不是想让你们去学习电影或者电视里面的打斗，而是希望你们多看看，多了解一下。
每部成功的武打电影，它都会有一位十分了不得的武术指导。
里面出现的精彩打斗画面，并不是凭空出现的，也不是凭空捏造的。
它都是和这位成熟的武术指导，深厚的武术功底分不开的。
说完这些，他笑看着众位战士。询问这些战士中，谁的俯卧撑做的最好。
众人把目光齐齐对准了，刚才向他报告的那名军人。
苟小宝站在那朝他招了招手，那名军人走出队列，来到苟小宝面前站定。
他告诉这名军人，可不可以做几个正规的俯卧撑让大伙看一看。这名军人也不磨叽，直接俯下身子双手撑地，做起了俯卧撑。
做了四五个之后，苟小宝告诉他。我给你增加点难度可不可以，这名军人点了点头同意了。
这名军人听从苟小宝的安排，每只手三根手指撑地，做了几个非常正规的俯卧撑。
只这一会儿，军人的脸上已经有汗水滴落，显然他并不轻松。
苟小宝又让他每只手两指撑地，分别是拇指和食指，军人只做了俩个，就没有办法继续下去了。
当扶起这名军人的时候，大家发现他的手一直在发着抖。
苟小宝又询问谁会倒立，有一名干瘦的战士主动站出来，说他可以。
显然这名战士是练过的，后来他自己也承认了，他在当兵之前，学过一段时间杂技。
他听从苟小宝的安排，先进行了倒立，又进行了倒立双臂屈伸，最后进行了右单臂屈伸。
当问到他可不可以右手三指进行倒立单臂屈伸时，这名战士头摇的像拨浪鼓一样，说这个他真是达不到，当年他就是被卡到了这一关，才无奈的过来当兵的。
苟小宝拍着站起来士兵的肩膀说，你离成功如此之近，只要稍加努力就会成功的。
说完这些苟小宝朝着自己的后方又多走了两步，俯下身子，开始做俯卧撑。
边做边告诉大家：刚才你们看到的练习的递减动作，就是我小时候练习臂力和指力的常规动作。
几岁的时候自己先开始练习双臂俯卧撑，有了一定条件开始练单臂俯卧撑。
当两个手臂都可以自由做出单臂俯卧撑的时候，又开始练习双臂三指俯卧撑，之后就是单臂三指俯卧撑……
他一边讲解着，一边做着各种动作标准的俯卧撑，直至最后苟小宝做出了左右手单臂拇指俯卧撑。
他用右手的拇指撑地做了20个俯卧撑，又换用左手拇指撑地也做了20个俯卧撑，这才站起身。
面对所有的战士，他说：这些动作不属于什么内功或者气功，纯纯的是肌肉力量，通过后天的锻炼都可以达到。
说完紧了紧自己的武装带，来了一个非常正规的倒立，只见他双腿夹紧，脚尖绷直，双手分开与肩宽。
众人心里默念着，他连续做了十个完美的双臂屈伸，做完后只见他，猛的一翻身，站了起来。
来到墙边拿了三整块红砖，把三块红砖摞在一起，苟小宝这回进行的是单臂倒立。
首先他的右掌按在了红砖上，整个身子倒立起来，就像一杆长枪立在那里。
左右手分别支撑倒立，各做了20个单臂屈伸。
接下来又做倒立下左右手，三根手指的单臂屈伸，两根手指的单臂屈伸，一根手指的单臂屈伸。
苟小宝的表演充满了力量和美感，让所有人对他的绝技赞不绝口。
当他站起身的那一刻，战士们才开始纷纷的为他鼓掌喝彩，这时他也发现了四周已经围满了人。
现场很嘈杂，纷纷议论刚才他表演的一指禅和二指禅，与电影“海*法师”内的武技有些相似。
听到这，苟小宝伸出自己的双手挥了挥，压下了所有人的议论声。
他说：这套功法来源于少林寺，但到我家祖辈的手里，已经有几百年了，和现在的任何人都没有什么关联了。
我是满族人，我的祖辈曾经给康熙大帝当过御前侍卫，我练的武功是祖传的，并不是你们说我像某个人学习而来的。
苟小宝小心翼翼的避免与“海*法师”扯上关系。
苟小宝再次站在众人的面前，却加剧了他们的议论声，因为这些已经超过了所有人的认知，反而让大家无法接受了。
他的耳朵微动，在嘈杂声中，他清晰的听到了那两位摄影师，徐光华和刘国民的议论声：上边下发的任务，让谁来谁不来。
没成想却让咱哥俩捡了个大便宜，我觉得咱哥俩今年的评优以及奖金那是妥妥的啦……
苟小宝站在那，紧闭双眼，双脚与肩一齐，背着手，大口大口呼吸着。
所有人都认为他正在调息，因为刚才他那一通折腾，应该挺耗费气力的。
其实这些都是苟小宝做的假象，他只是想倾听一下众人的反馈，这些人都没注意看，他刚才忙活了半天，连汗都没有落下一滴。
但见他嘴角微微翘起，因为他听到了米叔和王忠的对话。
米叔在抱怨王忠，聘请教练这件事，就不应该继续上报。自己这边闷声发大财是多么好的事情啊！
现在上面派人下来了，俩人觉得苟小宝这个宝贝疙瘩，自己教导大队这边是留不住了。
俩人你看看我，我看看你，竟然长吁短叹了起来。
苟小宝觉得自己该了解的已经差不多了，于是睁开了眼，放缓呼吸。
眼角的余光看到两台摄像机，已经来到了跟前不远处。
于是对着所有战士说：是不是觉得好像在看电影一样，没有人回答他，但众人炙热的眼神告诉他，应该是的。
其实大家看电影也好，看电视也好，里面出现的武打场面或者武打套路，有些我们是可以借鉴的，但并不是全部。
苟小宝告诉众人，他又说：刚刚结束的全国武术比赛，就有人根据电影里面的武术套路，上场进行了比斗，并且还取得了名次。
我说这些并不是想让你们去学习电影或者电视里面的打斗，而是希望你们多看看，多了解一下。
每部成功的武打电影，它都会有一位十分了不得的武术指导。
里面出现的精彩打斗画面，并不是凭空出现的，也不是凭空捏造的。
它都是和这位成熟的武术指导，深厚的武术功底分不开的。
说完这些，他笑看着众位战士。询问这些战士中，谁的俯卧撑做的最好。
众人把目光齐齐对准了，刚才向他报告的那名军人。
苟小宝站在那朝他招了招手，那名军人走出队列，来到苟小宝面前站定。
他告诉这名军人，可不可以做几个正规的俯卧撑让大伙看一看。这名军人也不磨叽，直接俯下身子双手撑地，做起了俯卧撑。
做了四五个之后，苟小宝告诉他。我给你增加点难度可不可以，这名军人点了点头同意了。
这名军人听从苟小宝的安排，每只手三根手指撑地，做了几个非常正规的俯卧撑。
只这一会儿，军人的脸上已经有汗水滴落，显然他并不轻松。
苟小宝又让他每只手两指撑地，分别是拇指和食指，军人只做了俩个，就没有办法继续下去了。
当扶起这名军人的时候，大家发现他的手一直在发着抖。
苟小宝又询问谁会倒立，有一名干瘦的战士主动站出来，说他可以。
显然这名战士是练过的，后来他自己也承认了，他在当兵之前，学过一段时间杂技。
他听从苟小宝的安排，先进行了倒立，又进行了倒立双臂屈伸，最后进行了右单臂屈伸。
当问到他可不可以右手三指进行倒立单臂屈伸时，这名战士头摇的像拨浪鼓一样，说这个他真是达不到，当年他就是被卡到了这一关，才无奈的过来当兵的。
苟小宝拍着站起来士兵的肩膀说，你离成功如此之近，只要稍加努力就会成功的。
说完这些苟小宝朝着自己的后方又多走了两步，俯下身子，开始做俯卧撑。
边做边告诉大家：刚才你们看到的练习的递减动作，就是我小时候练习臂力和指力的常规动作。
几岁的时候自己先开始练习双臂俯卧撑，有了一定条件开始练单臂俯卧撑。
当两个手臂都可以自由做出单臂俯卧撑的时候，又开始练习双臂三指俯卧撑，之后就是单臂三指俯卧撑……
他一边讲解着，一边做着各种动作标准的俯卧撑，直至最后苟小宝做出了左右手单臂拇指俯卧撑。
他用右手的拇指撑地做了20个俯卧撑，又换用左手拇指撑地也做了20个俯卧撑，这才站起身。
面对所有的战士，他说：这些动作不属于什么内功或者气功，纯纯的是肌肉力量，通过后天的锻炼都可以达到。
说完紧了紧自己的武装带，来了一个非常正规的倒立，只见他双腿夹紧，脚尖绷直，双手分开与肩宽。
众人心里默念着，他连续做了十个完美的双臂屈伸，做完后只见他，猛的一翻身，站了起来。
来到墙边拿了三整块红砖，把三块红砖摞在一起，苟小宝这回进行的是单臂倒立。
首先他的右掌按在了红砖上，整个身子倒立起来，就像一杆长枪立在那里。
左右手分别支撑倒立，各做了20个单臂屈伸。
接下来又做倒立下左右手，三根手指的单臂屈伸，两根手指的单臂屈伸，一根手指的单臂屈伸。
苟小宝的表演充满了力量和美感，让所有人对他的绝技赞不绝口。
当他站起身的那一刻，战士们才开始纷纷的为他鼓掌喝彩，这时他也发现了四周已经围满了人。
现场很嘈杂，纷纷议论刚才他表演的一指禅和二指禅，与电影“海*法师”内的武技有些相似。
听到这，苟小宝伸出自己的双手挥了挥，压下了所有人的议论声。
他说：这套功法来源于少林寺，但到我家祖辈的手里，已经有几百年了，和现在的任何人都没有什么关联了。
我是满族人，我的祖辈曾经给康熙大帝当过御前侍卫，我练的武功是祖传的，并不是你们说我像某个人学习而来的。
苟小宝小心翼翼的避免与“海*法师”扯上关系。