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商谈完事情，李莉瑛就离开了。
啪啪啪！
朱葛立即拍了拍手掌，将大家的注意力吸引了过来。
他说道：“介绍一下，我身边这位叫牧阳，是我们的副队长兼教练。”
徐鹤一惊，抬头看向了朱葛身边的那个人。
那个人留着一个浅浅的莫西干头，看上去很酷。
而且他身高体壮，比朱葛高出了半个头，也比朱葛还要壮一些。
朱葛本就要比大部分同龄人要壮一些，这就显得牧阳更壮了。不过，朱葛的壮是稍微偏胖的壮，而牧阳的壮是真的壮，肌肉很结实。
当然，他比起钟浩琨来还是显得矮小瘦弱一些。
钟浩琨就是个变态，非常人能比。
徐鹤不由得咋舌：“乖乖，我们这个队也太不一般了吧。”
牧阳向大家问好道：“大家好，我是牧阳。”
酷！
他的声音也是酷酷的，再配上他那一身酷酷的装扮，这家伙简直就是酷字本身，从头酷到了脚。
徐鹤立即跟随众人鼓掌表示欢迎。
朱葛很满意大家的态度，然后说道：“从今天开始，我们队日常训练的事情都归牧阳管，你们都归他管……我也归他管。”
徐鹤和李杰对视一眼，心中很是震惊。
这牧阳到底什么来头，让队长如此重视他？
徐鹤对这牧阳充满了好奇。
可牧阳没有给徐鹤探究他的机会，他酷酷地说道：“全体都有，跟上我！”
说完，牧阳就慢悠悠地跑向了塑胶跑道。
众人先是一愣，然后都在朱葛的带领下，跟上了牧阳。
十班足球队的十多人就开始围着操场慢跑了起来。
徐鹤在李杰身边，跟着队伍慢跑着。不过他的脑海里充满了疑惑，不是开始训练么？慢跑有什么鬼用？
这个时候，操场上不只他们一支队训练。
其他球队一来到操场就围着足球开始训练起来，踢起队内比赛来。
而他们十班呢，不但不碰球，而且还开始训练起跑步来。
这酷酷的牧阳边慢跑还边酷酷地说道：“跑的时候注意呼吸节奏，呼吸和步伐要一致，而且不要全脚掌着地……”
这让徐鹤很疑惑，他们十班究竟是足球队，还是田径队呀？
这也太与众不同了吧！
慢跑的强度不是很大，但是他们围着四百米的跑到慢跑了三圈，他们的身体都热了起来，甚至呼吸都有些急促了。
牧阳带着众人回到了球场，他酷酷地说道：“身体都热起来了吧？以后每堂训练课开始都慢跑三圈热热身。”
徐鹤恍然，这是训练前热身啊！
他苦笑不已，自己还真是无知浅薄啊！
看来这牧阳还是有点东西啊。
徐鹤对接下来的训练是充满了期待。
身都热了，接下来应该踢球了吧？
牧阳突然说道：“前锋组，中场组，后卫组分列好，准备三十米折返跑！”
徐鹤惊讶不已道：“啊，又跑？”
牧阳微微皱眉，盯着徐鹤，冷冷道：“怎么，你有异议？”
顿时全队的人都紧紧地盯着他。
徐鹤立即摇头道：“没有没有没有！”
眼见徐鹤如此说，牧阳没有再理会徐鹤，而是转头对大家酷酷地说道：“，尽你们的全力去跑，我要看到你们的最快速度。”
众人大声说道：“知道了！”
虽然不知道为什么不进行有球训练，反而训练跑步，但是徐鹤对于自己的速度非常的有信心，他坚信自己绝对是这支球队中跑得最快的一个。
他就是这支球队的速度之王。
不过他的队友们的目光都是落到了林雪峰的身上，纷纷讨论着：“雪峰的速度应该是我们中最快的吧？这次第一应该是他了。”
就连旁边林雪峰的女粉们都喊了起来：“雪峰永远是第一！”
徐鹤微微皱眉。
李杰来到了徐鹤的身边，嘿嘿一笑说道：“看来你遇到对手了呀！”
徐鹤自傲道：“在速度方面，我有绝对的自信！”
李杰握拳道：“加油！”
站在起跑线前，徐鹤的双目逐渐锐利起来，心中暗道：“跑步，我还没有怕过谁呢！来吧，林雪峰！”
前锋组站在了起跑线前，除了徐鹤和林雪峰之外，还有另外的三个队友。
此时，所有人的目光都聚焦到了林雪峰的身上。
牧阳高举自己的右手，目光紧紧地盯着林雪峰，他想要看看传说中的林雪峰的速度究竟有多快？
嘟！
双腮一鼓，牧阳吹响了口中的哨子。
嗖的一声，林雪峰的身体瞬间飙了出去，如残影般冲了出去，带起了一阵劲风。
快！
真的是太快了。
牧阳不由得感叹着：“林雪峰，果然名不虚传啊！”
啊！
怎么会？
现场顿时爆发出了一阵惊诧声，那声音中满是难以置信。
即便是见多识广的牧阳此时也瞪大了双眼，一副难以置信的表情。
林雪峰的速度确实非常的快。
但是竟然有人比林雪峰还要快。
徐鹤！
冲在最前面的是徐鹤。
爆发出自己身体里最大力量冲出去的徐鹤就像是云中穿梭的火箭，甩开了林雪峰一个多身位。
快！
简直太快了！
李杰看得是热血沸腾，心中是为自己的好友自豪不已。
“太棒了，徐鹤！你太牛了！”
李杰挥舞着拳头。
十班的所有人都惊呆了！
谁都没有想到这个走后门的家伙速度竟然会这么快，他们都不太相信眼前的这一切是真实的。
本来林雪峰的速度就让他们很绝望了，没有想到现在来了一个更逆天的。
卧去，还让不让人活了啊？
看着冲到最前面的那一道身影，牧阳是长大了嘴，久久无法言语。
这爆发力，这速度……简直逆天呀！
朱葛先是一惊，然后心中一喜，没有想到徐鹤的速度竟然这么快，这下他们球队的实力就更强了，这还真是意外之喜啊。
疾驰中，徐鹤是拼尽全力，他让要所有人都知道他的厉害，他不是来混的。
三十米眨眼就到，徐鹤急停转身，非常流畅，又嗖的一声飙了回来。
快！
快得看见了残影。
紧追徐鹤的林雪峰咬牙切齿拼尽了全力也依旧没有能够追上徐鹤，他心中的惊骇不比任何人少。
他没有想到徐鹤竟然会这么快。
在速度方面他没有服过任何人，但是今天在徐鹤面前，他服气了。
徐鹤这家伙是真快。
徐鹤到达终点的时候可是领先了林雪峰两个身位。
朱葛和牧阳两人惊喜不已，这徐鹤的速度非常的快，而且身体也非常的灵活，是一个厉害的家伙啊。
朱葛惊喜地来到了徐鹤的面前，拍了拍徐鹤的肩膀，道：“徐鹤，你真厉害！”
跑回来的林雪峰也是向着徐鹤竖起了大拇指。
徐鹤凭这一手震惊了所有人，也让所有人记住了他。
大家也不敢再小看徐鹤了。
李杰是激动地给了徐鹤一个拥抱，说道：“这下可没人再敢小瞧你咯。”
徐鹤自然很开心，但是他并没有飘。
他知道他自己还差得很远，必须要虚心学习，认真训练才行。
所以，在接下来的训练中，他是兢兢业业，异常努力。
这也让大家对他有了更深刻的认识。
很多人看徐鹤的目光中也是多了一丝叫住钦佩的东西。
这躺训练课还没有结束，徐鹤就让这些队友们认识了他，也渐渐地认可了他，也没有什么人再用看“走后门的”的眼光看他了。
徐鹤不仅有天赋，而且还努力。
这样的人还真没有什么可非议的。
队友们渐渐地接纳了徐鹤，在训练中他也是和徐鹤说说笑笑，相处得不错。
徐鹤也是感到非常的开心。
但是他心中是充满了疑惑。
因为，在三十米折返跑之后，牧阳还带领着他们做了无球绕桩，前后横跳，纵跳，侧身交叉步，障碍跳等等训练，这些训练都是无球状态下的训练。
这对于徐鹤和大部分队友来说都是非常陌生的。
他们甚至有些不理解。
踢球而已，为什么不拿着足球训练？
他们是来踢足球的，可不是来练田径的呀！
同一片操场上，其他的球队都没有无球训练，都是有球训练，而且更多的是直接进行队内比赛。
徐鹤他们都是更认同其他球队的做法，毕竟大家是来踢球的。
训练不踢球有什么用？
他们这支球队真的是太与众不同了。
其他球队的同学看他们这训练，脸上都是挂着莫名的讥讽，认为他们这是标新立异，哗众取宠。而且他们也认为这完全没有用，甚至很看不起十班这支球队，完全没有将他们十班球队放在眼里。
这些眼神却是是让徐鹤心里不好受，他自己也是非常疑惑，但是他还是一丝不苟地完成了牧阳布置的训练任务。
虽然是有些累的，但是大家也是其乐融融的。
无球训练结束之后，牧阳给了大家五分钟的休息时间。
来到场边坐下休息的时候，徐鹤突然对身边的李杰询问道：“你说，老牧的这些训练有用吗？”
说到这里，徐鹤又看了看别的球队的训练，脸上是隐隐有些担心。
毕竟别的球队都没有这种无球训练。
李杰虽然不知道牧阳的训练有没有用，但是他知道朱葛是冲着冠军去的。既然朱葛都相信牧阳，那么他有什么不相信的呢？
李杰说道：“队长都全力支持，应该是有用的吧！”
徐鹤闻言，看了看朱葛，微微颔首。
也是，人家队长都相信，自己有什么好怀疑的呢。
徐鹤冲着李杰微微一笑，不再言语。
说句实话，这样的训练让徐鹤还是觉得很棒的，至少表面上看上去他们更像是一支正规军。
休息结束之后，牧阳又让大家进行了一些传接球训练，抢圈训练，带球绕转等等训练。
在进行这些有球训练的时候，徐鹤才知道牧阳的厉害。
因为这家伙的训练花样真的是太多了。
而且也不是无的放矢。
徐鹤觉得牧阳是一个有本事的家伙，而且显得很神秘。
当然这个家伙话不多，很冷，也很酷。
在这些有球训练结束之后，牧阳又给了大家五分钟休息的时间。
休息再度结束之后，牧阳将大家集中起来说道：“接下来，队内训练赛！”
徐鹤闻言一喜，终于能踢比赛了啊！
他等得太久了。
他要让队友们见识见识他的实力，他要证明，他不是一个走后门的！
徐鹤紧紧地盯着众人，心中道：“你们看着吧，我徐鹤不比任何人差！”
商谈完事情，李莉瑛就离开了。
啪啪啪！
朱葛立即拍了拍手掌，将大家的注意力吸引了过来。
他说道：“介绍一下，我身边这位叫牧阳，是我们的副队长兼教练。”
徐鹤一惊，抬头看向了朱葛身边的那个人。
那个人留着一个浅浅的莫西干头，看上去很酷。
而且他身高体壮，比朱葛高出了半个头，也比朱葛还要壮一些。
朱葛本就要比大部分同龄人要壮一些，这就显得牧阳更壮了。不过，朱葛的壮是稍微偏胖的壮，而牧阳的壮是真的壮，肌肉很结实。
当然，他比起钟浩琨来还是显得矮小瘦弱一些。
钟浩琨就是个变态，非常人能比。
徐鹤不由得咋舌：“乖乖，我们这个队也太不一般了吧。”
牧阳向大家问好道：“大家好，我是牧阳。”
酷！
他的声音也是酷酷的，再配上他那一身酷酷的装扮，这家伙简直就是酷字本身，从头酷到了脚。
徐鹤立即跟随众人鼓掌表示欢迎。
朱葛很满意大家的态度，然后说道：“从今天开始，我们队日常训练的事情都归牧阳管，你们都归他管……我也归他管。”
徐鹤和李杰对视一眼，心中很是震惊。
这牧阳到底什么来头，让队长如此重视他？
徐鹤对这牧阳充满了好奇。
可牧阳没有给徐鹤探究他的机会，他酷酷地说道：“全体都有，跟上我！”
说完，牧阳就慢悠悠地跑向了塑胶跑道。
众人先是一愣，然后都在朱葛的带领下，跟上了牧阳。
十班足球队的十多人就开始围着操场慢跑了起来。
徐鹤在李杰身边，跟着队伍慢跑着。不过他的脑海里充满了疑惑，不是开始训练么？慢跑有什么鬼用？
这个时候，操场上不只他们一支队训练。
其他球队一来到操场就围着足球开始训练起来，踢起队内比赛来。
而他们十班呢，不但不碰球，而且还开始训练起跑步来。
这酷酷的牧阳边慢跑还边酷酷地说道：“跑的时候注意呼吸节奏，呼吸和步伐要一致，而且不要全脚掌着地……”
这让徐鹤很疑惑，他们十班究竟是足球队，还是田径队呀？
这也太与众不同了吧！
慢跑的强度不是很大，但是他们围着四百米的跑到慢跑了三圈，他们的身体都热了起来，甚至呼吸都有些急促了。
牧阳带着众人回到了球场，他酷酷地说道：“身体都热起来了吧？以后每堂训练课开始都慢跑三圈热热身。”
徐鹤恍然，这是训练前热身啊！
他苦笑不已，自己还真是无知浅薄啊！
看来这牧阳还是有点东西啊。
徐鹤对接下来的训练是充满了期待。
身都热了，接下来应该踢球了吧？
牧阳突然说道：“前锋组，中场组，后卫组分列好，准备三十米折返跑！”
徐鹤惊讶不已道：“啊，又跑？”
牧阳微微皱眉，盯着徐鹤，冷冷道：“怎么，你有异议？”
顿时全队的人都紧紧地盯着他。
徐鹤立即摇头道：“没有没有没有！”
眼见徐鹤如此说，牧阳没有再理会徐鹤，而是转头对大家酷酷地说道：“，尽你们的全力去跑，我要看到你们的最快速度。”
众人大声说道：“知道了！”
虽然不知道为什么不进行有球训练，反而训练跑步，但是徐鹤对于自己的速度非常的有信心，他坚信自己绝对是这支球队中跑得最快的一个。
他就是这支球队的速度之王。
不过他的队友们的目光都是落到了林雪峰的身上，纷纷讨论着：“雪峰的速度应该是我们中最快的吧？这次第一应该是他了。”
就连旁边林雪峰的女粉们都喊了起来：“雪峰永远是第一！”
徐鹤微微皱眉。
李杰来到了徐鹤的身边，嘿嘿一笑说道：“看来你遇到对手了呀！”
徐鹤自傲道：“在速度方面，我有绝对的自信！”
李杰握拳道：“加油！”
站在起跑线前，徐鹤的双目逐渐锐利起来，心中暗道：“跑步，我还没有怕过谁呢！来吧，林雪峰！”
前锋组站在了起跑线前，除了徐鹤和林雪峰之外，还有另外的三个队友。
此时，所有人的目光都聚焦到了林雪峰的身上。
牧阳高举自己的右手，目光紧紧地盯着林雪峰，他想要看看传说中的林雪峰的速度究竟有多快？
嘟！
双腮一鼓，牧阳吹响了口中的哨子。
嗖的一声，林雪峰的身体瞬间飙了出去，如残影般冲了出去，带起了一阵劲风。
快！
真的是太快了。
牧阳不由得感叹着：“林雪峰，果然名不虚传啊！”
啊！
怎么会？
现场顿时爆发出了一阵惊诧声，那声音中满是难以置信。
即便是见多识广的牧阳此时也瞪大了双眼，一副难以置信的表情。
林雪峰的速度确实非常的快。
但是竟然有人比林雪峰还要快。
徐鹤！
冲在最前面的是徐鹤。
爆发出自己身体里最大力量冲出去的徐鹤就像是云中穿梭的火箭，甩开了林雪峰一个多身位。
快！
简直太快了！
李杰看得是热血沸腾，心中是为自己的好友自豪不已。
“太棒了，徐鹤！你太牛了！”
李杰挥舞着拳头。
十班的所有人都惊呆了！
谁都没有想到这个走后门的家伙速度竟然会这么快，他们都不太相信眼前的这一切是真实的。
本来林雪峰的速度就让他们很绝望了，没有想到现在来了一个更逆天的。
卧去，还让不让人活了啊？
看着冲到最前面的那一道身影，牧阳是长大了嘴，久久无法言语。
这爆发力，这速度……简直逆天呀！
朱葛先是一惊，然后心中一喜，没有想到徐鹤的速度竟然这么快，这下他们球队的实力就更强了，这还真是意外之喜啊。
疾驰中，徐鹤是拼尽全力，他让要所有人都知道他的厉害，他不是来混的。
三十米眨眼就到，徐鹤急停转身，非常流畅，又嗖的一声飙了回来。
快！
快得看见了残影。
紧追徐鹤的林雪峰咬牙切齿拼尽了全力也依旧没有能够追上徐鹤，他心中的惊骇不比任何人少。
他没有想到徐鹤竟然会这么快。
在速度方面他没有服过任何人，但是今天在徐鹤面前，他服气了。
徐鹤这家伙是真快。
徐鹤到达终点的时候可是领先了林雪峰两个身位。
朱葛和牧阳两人惊喜不已，这徐鹤的速度非常的快，而且身体也非常的灵活，是一个厉害的家伙啊。
朱葛惊喜地来到了徐鹤的面前，拍了拍徐鹤的肩膀，道：“徐鹤，你真厉害！”
跑回来的林雪峰也是向着徐鹤竖起了大拇指。
徐鹤凭这一手震惊了所有人，也让所有人记住了他。
大家也不敢再小看徐鹤了。
李杰是激动地给了徐鹤一个拥抱，说道：“这下可没人再敢小瞧你咯。”
徐鹤自然很开心，但是他并没有飘。
他知道他自己还差得很远，必须要虚心学习，认真训练才行。
所以，在接下来的训练中，他是兢兢业业，异常努力。
这也让大家对他有了更深刻的认识。
很多人看徐鹤的目光中也是多了一丝叫住钦佩的东西。
这躺训练课还没有结束，徐鹤就让这些队友们认识了他，也渐渐地认可了他，也没有什么人再用看“走后门的”的眼光看他了。
徐鹤不仅有天赋，而且还努力。
这样的人还真没有什么可非议的。
队友们渐渐地接纳了徐鹤，在训练中他也是和徐鹤说说笑笑，相处得不错。
徐鹤也是感到非常的开心。
但是他心中是充满了疑惑。
因为，在三十米折返跑之后，牧阳还带领着他们做了无球绕桩，前后横跳，纵跳，侧身交叉步，障碍跳等等训练，这些训练都是无球状态下的训练。
这对于徐鹤和大部分队友来说都是非常陌生的。
他们甚至有些不理解。
踢球而已，为什么不拿着足球训练？
他们是来踢足球的，可不是来练田径的呀！
同一片操场上，其他的球队都没有无球训练，都是有球训练，而且更多的是直接进行队内比赛。
徐鹤他们都是更认同其他球队的做法，毕竟大家是来踢球的。
训练不踢球有什么用？
他们这支球队真的是太与众不同了。
其他球队的同学看他们这训练，脸上都是挂着莫名的讥讽，认为他们这是标新立异，哗众取宠。而且他们也认为这完全没有用，甚至很看不起十班这支球队，完全没有将他们十班球队放在眼里。
这些眼神却是是让徐鹤心里不好受，他自己也是非常疑惑，但是他还是一丝不苟地完成了牧阳布置的训练任务。
虽然是有些累的，但是大家也是其乐融融的。
无球训练结束之后，牧阳给了大家五分钟的休息时间。
来到场边坐下休息的时候，徐鹤突然对身边的李杰询问道：“你说，老牧的这些训练有用吗？”
说到这里，徐鹤又看了看别的球队的训练，脸上是隐隐有些担心。
毕竟别的球队都没有这种无球训练。
李杰虽然不知道牧阳的训练有没有用，但是他知道朱葛是冲着冠军去的。既然朱葛都相信牧阳，那么他有什么不相信的呢？
李杰说道：“队长都全力支持，应该是有用的吧！”
徐鹤闻言，看了看朱葛，微微颔首。
也是，人家队长都相信，自己有什么好怀疑的呢。
徐鹤冲着李杰微微一笑，不再言语。
说句实话，这样的训练让徐鹤还是觉得很棒的，至少表面上看上去他们更像是一支正规军。
休息结束之后，牧阳又让大家进行了一些传接球训练，抢圈训练，带球绕转等等训练。
在进行这些有球训练的时候，徐鹤才知道牧阳的厉害。
因为这家伙的训练花样真的是太多了。
而且也不是无的放矢。
徐鹤觉得牧阳是一个有本事的家伙，而且显得很神秘。
当然这个家伙话不多，很冷，也很酷。
在这些有球训练结束之后，牧阳又给了大家五分钟休息的时间。
休息再度结束之后，牧阳将大家集中起来说道：“接下来，队内训练赛！”
徐鹤闻言一喜，终于能踢比赛了啊！
他等得太久了。
他要让队友们见识见识他的实力，他要证明，他不是一个走后门的！
徐鹤紧紧地盯着众人，心中道：“你们看着吧，我徐鹤不比任何人差！”