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    “不但要上班,还要做家务,还要协调好各种各样的人际关系,你越来越觉得疲惫,是那种身心俱疲的感觉,在职场上也越来越没有竞争力,年轻时所享受到的一些优势和福利,正在逐渐消失。”

    “然而你看着容颜老去的自己,却不知所措,人到中年,各种困局纷沓而至。”

    “此时的你,有可能会感觉到迷茫了,接下来的路该怎么走呢?”

    “其实,中年女性有很多方法是可以破局的,我们去观察一下,那些过得好的中年女性,往往有很多共同点,”

    “那就是,第一:她们很有钱,有的虽然不是很有钱,但是她有自己的产业,有公司或者有自己的店铺,或者有固定的房产,她手里边是有一些实物的东西是抓在手里的,所以永远不用担心。”

    “第二,是不断地在探索自我和学习精进的,她从来不觉得年龄是自己的桎梏,相反,她根本不把一些生理上的一些变化,成为影响自己情绪的一个因素,而是不断地去探索新的领域,”

    “比如说,继续进修考证,继续学习新的技能,”

    “所以说,心态依然和年轻的时候没有什么变化,活的依然开心恣意,所以如果你目前感觉很焦虑的话,我们就可以从一下几个方面去着手。”

    “第一,一定要养好自己的身体,减少那些消耗自己精力和能量的一些无用的社交,以及没有意义的事物,比如说关注家长里短,去加入一些别人的琐事、吵架或者说把时间放在看明星八卦,整天去讨论别人身上,我们需要把精力收回来,完全的放在我们自己身上,”

    “关注自己的成长和进阶,让自己不断地去学习去更新,这样就不会有了在工作上担心自己被淘汰,担心自己被裁员的种种的一些焦虑的心境,”

    “如果你现在事业陷入瓶颈,或者你收入很窘境的话,那可以考虑给自己开个副业,或者是第二赛道,去考一些全新的证书,利用揶揄的事件去增加自己的收入,”

    “这样,就绝对会增加你的生活品质和自信,”

    “最重要的是,我们千万不可以抱怨,不要把自己当成受害者,而是永远把自己放在一个强者的心态上,遇到任何困境,我们都可以想办法去破局,”

    “现在网络那么发达,有很多的App,还有软件上面,其实都有很多的学习方式,有很多的课程是完全的免费的,只要你用心的去学习,去钻研,就一定可以为自己打开一个全新的局面,从目前的焦虑痛苦,抑郁以及很窘境的状态里,将自己拯救出来,”

    “千万不要指望任何人可以拯救你,出了你自己,没有人可以真正的帮到你,我们一定要努力,让自己的生命第二次绽放。”

    “我们永远都可以对自己这样说,中年女性,你的人生才刚刚开始。”

    萱萱妈妈又说:“我有的时候心里是明白的,可是想起来自己遭受的那些委屈的事儿,就觉得活着没劲气,不想活了。”

    李洧川:“千万不要那么想,难过了就去闹市区,去商场里坐一坐,补充一些人气能量。”

    “为什么有一些人,脑子里会有轻生的想法,是因为他身上的能量已经耗尽了,”

    “我们可以把自己想象成一个电池,因为人本身就是一个能量体,当我们内在升起了不好的情绪,或者是执念,就会把自己和外界的能量通道彻底关闭,我们就接触不到外面的能量了。”

    “你的内在也无法生发能量,所以,导致我们这个电池,发生了枯竭的状态,如果我们能够让自己处在一个精神上打开的状态,那么随时随地都可以去接受宇宙的能量,能够保持充沛的能量的人,他是有个特征的,他精力非常的充沛,”

    “哪怕七八十岁,身上仍然有一种积极向上的,孩子般的蓬勃之气,他从来不会对外产生一个萎靡的,萎缩的一个状态,”

    “我们如何能够保持让自己身上的能量开关,是处于开放状态呢?”

    “首先第一个,就是不要去和情绪纠缠,我们脑子里的妄念,每天都是成千上万的涌现,而且它是二元对立的,”

    “比如说,如果有个人瞪了你一眼,你会一直在想,他为什么要瞪我啊?是不是我哪里做错了啊?凭什么瞪我啊?然后就越想越生气,你可能气的都吃不下饭,”

    “其实这个时候,你就关闭了一个通道,所以我们可以做的是,将自己作为一个观察者,看着这个身体的情绪,静静地从你的身体流出,而不去跟他纠缠,不去跟他反应,”

    “这样了,就会让自己的情绪处在平和的状态,他就不会产生能量波动,自然我们的开关呢,也就不会关闭了。”

    “第二个重点呢,就是我们要主动的去补充能量,而不是一直的消耗它,补能量的方式太多了,宇宙重视无穷无尽的能量,取之不尽用之不竭的,比如说我们去晒太阳,去晒月亮,去用脚踩大地。去触摸大树,去从大自然中去充电,补充自己的能量。”

    “第三,避免靠近那些消耗我们能量的人和事,比如说离开一个给自己很大压力,以及对自己很不友好的环境,”

    “所以呢,当我们离开了这些人和事,就相当于给自己重塑了一个保护自己的能量环,防止能量外泄,”

    “第四个方法,就是恒定开放自己的能量,让自己的能量不断地向外散发,让他人接触了你的能量之后,产生美好的反馈,然后宇宙的能量,就会源源不断地进入你的体内,”

    “比如说,我们对外无私奉献的去服务众生,我们用我们的语言,用我们的思想去影响他人,王梦琪心动念都是对他人的美好祝福。”

    “我们遇到任何事情,都是凡是往好处想,其实这正是符合了宇宙的大道,那就是感恩奉献可爱,”

    “你想一想,这世间最宝贵的东西,阳光雨露清风,全部都是免费的,是大自然无私的在向人类做奉献,他从来不向我们索求什么的,当我们放下执念和控制,当你关注当下,当你成为自己情绪的观察者,当你全然去接受好的,或者不好的情绪,你自己的身体将会成为宇宙对外散发爱和勇气的能量点,巨大的能量将会汇集在你的身上。”

    “你就好像成为了一个光源,对外散发能量,然后不断地能量回流,只要你能够出现的地方,都可以去治愈自己,疗愈他人,此时的你就像一束光,谁若靠近你,谁就是接近光。”

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