第55章 精气神
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小丫头的脚精致而小巧，皮肤很细嫩，呈现淡淡的粉红色，宛如一件精美的艺术品，在篝火的照耀下，散发着淡淡光泽。
叶凌天离得不远，能够清晰的闻到女孩身上散发的幽幽香气。
在女孩脱掉鞋袜后，叶凌天也没有闻到有什么异味，反而是嗅到了一点那种少女特有的处子馨香……
叶凌天突然觉得自己有点变态了，这尼玛，竟然偷看小丫头泡脚……
虽然对方并不知道自己在偷看，不过这满满的负罪感，还是让叶凌天有些不爽……
于是，他直接转过身，光明正大的用目光打量起少女的玉足！
嗯，这样看就舒服多了……
“哎呀！你怎么……”
钟灵见到叶凌天突然转身，目光还紧紧盯着自己的脚看，顿时娇羞满面，用裙摆想要遮挡住腿部。
不过叶凌天哪能让她如愿，他还没欣赏够呢。
“咳咳！反正都已经被我看过了，多看一会儿也没太大关系吧，你说对吧？”
“哼！你真是坏死了，果然是个大坏蛋。”
钟灵娇哼一声，撇了撇嘴，索性放弃了挣扎，反正也已经被看到了，再挡着也不过就是自欺欺人罢了，于是便撤下了裙摆，将整只小腿露了出来。
“话说你到底是怎么长的，为什么这么可爱呢？”
叶凌天笑意盈盈的看着钟灵，对她发问道。
“啊？你是在说我吗？”钟灵见叶凌天目光看向自己，这才有些不确定的回道。
“对呀！你不只长得可爱，性格也是，就跟个小白兔似的，天真无邪，纯洁善良，让人忍不住想要亲近。”叶凌天嘴角微微上扬，还冲着钟灵眨了眨眼，轻声说道。
“你才是小白兔呢……”钟灵脸色一红，娇羞地低下头去，心中却是暗自窃喜。对方是在说自己长得漂亮吗？
她被叶凌天这话说得有些不好意思，但又不想表现出来，只好用这种方式来掩饰自己的害羞。
“哈哈！”见到钟灵如此表现，叶凌天心中越发觉得有趣，还真是个纯洁可爱的小姑娘。
“笑什么！哼！我看你不像小白兔，反倒像是只大灰狼，又坏又爱欺负小白兔的大灰狼！”钟灵嘟嘴娇哼一声，而后撇过头去，不再搭理叶凌天。
叶凌天知道，这只是小姑娘还在害羞罢了，并不是真的生气，于是笑呵呵的给她递上了一条毛巾：“来吧，水都要泡凉了，赶紧擦擦脚，被子都已经给你垫好了。”
刚刚那一会儿时间，叶凌天已经用念力将两床被子都给铺好，并排放在了一个避风的位置。
钟灵接过毛巾，脸上的红晕还未褪去，此时又要在叶凌天面前擦拭脚丫，让她的俏脸顿时又是有些发烫。
见钟灵在那磨蹭，叶凌天直接拿过毛巾，捧起小丫头的脚丫子，就动手给她擦拭起来。
“哎呀！你怎么这样……”
钟灵一把捂住了俏脸，脸色快要红得快要滴出水来，心中羞泣道：呜呜~，妈妈，我完了！我的清白被这个坏人夺去了……
“呼，好了！赶紧睡觉吧，天色可不早了……”
没有理会钟灵的娇羞做派，叶凌天为了避免钟灵的脚踩脏（绝对不是为了占便宜！），于是直接揽住她的细腰，将她抱到了铺好的被褥上。
“呜呜~”
钟灵已经羞得没法见人了，整个脑袋都被她埋进了被子里，当起了驼鸟……
……
洗漱完毕，两人就这么静静的躺着，开始休息。
叶凌天内息运转开始修炼起来，他现在内力还是太过浅薄，若是不抓紧时间修炼，恐怕到后面遇到那些三流高手都打不过。
当然，这是在不使用念力的前提下。
不过，念力不能增强肉身，也不能延寿。
想要强筋健骨，肉身碎石，容颜不老，长生不灭，最重要的还是修行。
而叶凌天现在，就是为了给以后的修行打下基础。
万事万物都是互通的，修炼也是如此，本质上修炼都是为了提高自身的三元！也就是精、气、神！
精者，血肉也。
精：指构成生命组织的精华，分为先天之精和后天之精。先天之精与生俱来，是人体的本源，而后天之精则是人体的气血的充沛程度和肉身强度。
气者，能量也。
气：指人体内的能量，分为先天之气和后天之气。先天之气是生命原动力，体现为元气，能够推动生命的进程，让生命能够活动。后天之气是呼吸之气（灵气、斗气、混沌气等），通过身体温养成为内丹或者肉体修炼的能源。
神者，灵魂也！
神：分为先天之神和后天之神。先天之神即元神，是人本来的自我慧光，与直觉和悟性有关，也就是“你”。后天之神即识神，负责认知和分辨，与学习和知识获取有关，即“你”的感知，而元神越强，则识神越强，两者互通。
人体修炼，首重根基，也就是肉身！肉身是承载灵魂和能量的载体，没有一个强大的肉身，就很难在灵魂和能量的修行上有所建树。
灵魂过强，肉身若是无法承载，则会出现肉体崩溃，灵魂离体的现象。能量过强，同样也是如此，肉身承受无法负荷的能量，极大可能爆体而亡！
一般情况下，三者的强度是相互递进的，肉身强大，体内能量也会增强，而能量强大也会反哺灵魂，三者循环不息，是为三花！
三花不齐，则神不具，则不可成仙，不可成道，成仙要聚三花，成道要精气神圆满！
所以世上才会出现有鬼修不可成仙之语（除非找到肉身，重新还阳），因为鬼修缺少人精（血肉自身），只有元神，所以只能修成鬼神！
“人”生来便是先天道体，是最适合修炼的体质，因为人先天精气神齐备，万物修炼，都要化为人形，才能够圆满。
人族只是恰好取了“人”这个名字而已，其实所有化形之后的生灵，都可以称之为人，而人道所涵盖的范围，也是所有生灵，而不是单单指“人”族。
上面这些是叶凌天突然迸发出的一些想法，他现在还没有资格探究的太深，摇了摇头，将这些思绪抛到脑后，叶凌天依照北冥神功的图册，摆出一个个姿势，然后再搭配特殊的呼吸方式，运转内力在体内运行周天。
这些姿势，就是为了增强修炼者气血所用，而呼吸法就是为了增强内力！
两者一精一气，再有叶凌天的念力为辅，恰恰做到了精气神三者合一，他也朦朦胧胧的进入到了一种奇妙的修炼状态当中，实力开始飞速跃进。
小丫头的脚精致而小巧，皮肤很细嫩，呈现淡淡的粉红色，宛如一件精美的艺术品，在篝火的照耀下，散发着淡淡光泽。
叶凌天离得不远，能够清晰的闻到女孩身上散发的幽幽香气。
在女孩脱掉鞋袜后，叶凌天也没有闻到有什么异味，反而是嗅到了一点那种少女特有的处子馨香……
叶凌天突然觉得自己有点变态了，这尼玛，竟然偷看小丫头泡脚……
虽然对方并不知道自己在偷看，不过这满满的负罪感，还是让叶凌天有些不爽……
于是，他直接转过身，光明正大的用目光打量起少女的玉足！
嗯，这样看就舒服多了……
“哎呀！你怎么……”
钟灵见到叶凌天突然转身，目光还紧紧盯着自己的脚看，顿时娇羞满面，用裙摆想要遮挡住腿部。
不过叶凌天哪能让她如愿，他还没欣赏够呢。
“咳咳！反正都已经被我看过了，多看一会儿也没太大关系吧，你说对吧？”
“哼！你真是坏死了，果然是个大坏蛋。”
钟灵娇哼一声，撇了撇嘴，索性放弃了挣扎，反正也已经被看到了，再挡着也不过就是自欺欺人罢了，于是便撤下了裙摆，将整只小腿露了出来。
“话说你到底是怎么长的，为什么这么可爱呢？”
叶凌天笑意盈盈的看着钟灵，对她发问道。
“啊？你是在说我吗？”钟灵见叶凌天目光看向自己，这才有些不确定的回道。
“对呀！你不只长得可爱，性格也是，就跟个小白兔似的，天真无邪，纯洁善良，让人忍不住想要亲近。”叶凌天嘴角微微上扬，还冲着钟灵眨了眨眼，轻声说道。
“你才是小白兔呢……”钟灵脸色一红，娇羞地低下头去，心中却是暗自窃喜。对方是在说自己长得漂亮吗？
她被叶凌天这话说得有些不好意思，但又不想表现出来，只好用这种方式来掩饰自己的害羞。
“哈哈！”见到钟灵如此表现，叶凌天心中越发觉得有趣，还真是个纯洁可爱的小姑娘。
“笑什么！哼！我看你不像小白兔，反倒像是只大灰狼，又坏又爱欺负小白兔的大灰狼！”钟灵嘟嘴娇哼一声，而后撇过头去，不再搭理叶凌天。
叶凌天知道，这只是小姑娘还在害羞罢了，并不是真的生气，于是笑呵呵的给她递上了一条毛巾：“来吧，水都要泡凉了，赶紧擦擦脚，被子都已经给你垫好了。”
刚刚那一会儿时间，叶凌天已经用念力将两床被子都给铺好，并排放在了一个避风的位置。
钟灵接过毛巾，脸上的红晕还未褪去，此时又要在叶凌天面前擦拭脚丫，让她的俏脸顿时又是有些发烫。
见钟灵在那磨蹭，叶凌天直接拿过毛巾，捧起小丫头的脚丫子，就动手给她擦拭起来。
“哎呀！你怎么这样……”
钟灵一把捂住了俏脸，脸色快要红得快要滴出水来，心中羞泣道：呜呜~，妈妈，我完了！我的清白被这个坏人夺去了……
“呼，好了！赶紧睡觉吧，天色可不早了……”
没有理会钟灵的娇羞做派，叶凌天为了避免钟灵的脚踩脏（绝对不是为了占便宜！），于是直接揽住她的细腰，将她抱到了铺好的被褥上。
“呜呜~”
钟灵已经羞得没法见人了，整个脑袋都被她埋进了被子里，当起了驼鸟……
……
洗漱完毕，两人就这么静静的躺着，开始休息。
叶凌天内息运转开始修炼起来，他现在内力还是太过浅薄，若是不抓紧时间修炼，恐怕到后面遇到那些三流高手都打不过。
当然，这是在不使用念力的前提下。
不过，念力不能增强肉身，也不能延寿。
想要强筋健骨，肉身碎石，容颜不老，长生不灭，最重要的还是修行。
而叶凌天现在，就是为了给以后的修行打下基础。
万事万物都是互通的，修炼也是如此，本质上修炼都是为了提高自身的三元！也就是精、气、神！
精者，血肉也。
精：指构成生命组织的精华，分为先天之精和后天之精。先天之精与生俱来，是人体的本源，而后天之精则是人体的气血的充沛程度和肉身强度。
气者，能量也。
气：指人体内的能量，分为先天之气和后天之气。先天之气是生命原动力，体现为元气，能够推动生命的进程，让生命能够活动。后天之气是呼吸之气（灵气、斗气、混沌气等），通过身体温养成为内丹或者肉体修炼的能源。
神者，灵魂也！
神：分为先天之神和后天之神。先天之神即元神，是人本来的自我慧光，与直觉和悟性有关，也就是“你”。后天之神即识神，负责认知和分辨，与学习和知识获取有关，即“你”的感知，而元神越强，则识神越强，两者互通。
人体修炼，首重根基，也就是肉身！肉身是承载灵魂和能量的载体，没有一个强大的肉身，就很难在灵魂和能量的修行上有所建树。
灵魂过强，肉身若是无法承载，则会出现肉体崩溃，灵魂离体的现象。能量过强，同样也是如此，肉身承受无法负荷的能量，极大可能爆体而亡！
一般情况下，三者的强度是相互递进的，肉身强大，体内能量也会增强，而能量强大也会反哺灵魂，三者循环不息，是为三花！
三花不齐，则神不具，则不可成仙，不可成道，成仙要聚三花，成道要精气神圆满！
所以世上才会出现有鬼修不可成仙之语（除非找到肉身，重新还阳），因为鬼修缺少人精（血肉自身），只有元神，所以只能修成鬼神！
“人”生来便是先天道体，是最适合修炼的体质，因为人先天精气神齐备，万物修炼，都要化为人形，才能够圆满。
人族只是恰好取了“人”这个名字而已，其实所有化形之后的生灵，都可以称之为人，而人道所涵盖的范围，也是所有生灵，而不是单单指“人”族。
上面这些是叶凌天突然迸发出的一些想法，他现在还没有资格探究的太深，摇了摇头，将这些思绪抛到脑后，叶凌天依照北冥神功的图册，摆出一个个姿势，然后再搭配特殊的呼吸方式，运转内力在体内运行周天。
这些姿势，就是为了增强修炼者气血所用，而呼吸法就是为了增强内力！
两者一精一气，再有叶凌天的念力为辅，恰恰做到了精气神三者合一，他也朦朦胧胧的进入到了一种奇妙的修炼状态当中，实力开始飞速跃进。