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三个月转瞬即逝，这段时间干趴下三四个试图挑战自己老大地位的同门，也替夫子教训了不少调皮捣蛋的，收获了夫子些许好感。
不过，这天夫子给了大家一个惊喜！
夫子肯传授练气法。
按照夫子的话就是，三个月时间学习了三千多个字，在识字方面已经不用担心，也怕理解不了走错路子。
给每人发了一本薄薄的小册子，上面记载了灵剑宗最基本的练气功法。
“吐纳术”
自身的修炼基础也已经夯实，大家经过三个月的淬体，身体里面的杂质已经排除了七七八八。
初次尝试练习，西西宇发现对自己来说没有什么难度，“吐纳术”有些跟“吐纳静心妙绝”一样，要求平心静气，就是进入冥想状态。
感受着身边浓郁的灵气，随着一呼一吸不断涌入身体，西西宇开始为那些灵气打上自己的精神烙印。
果然，这次进入身体里的灵气没有消散，不断的在体内盘旋，然后逐渐增大。
吐出一口浊气，除了少部分灵气随着吐气外泄，大部分都留在体内，剩下的都是烙印更深的。
一上午，西西宇都在打坐，其他的同门有的头上冒汗，有的看别人开始踏入修行着急的不得了。
当即心里了然，看来没有几个人和自己一样，一上手就能修炼。
西西宇修炼时，仅仅用了半刻钟就完成了引气入体，接着打上了烙印。
夫子其实挺意外的，在灵气浓郁的灵剑宗，淬体后能轻易完成引气的大有人在，但是顷刻间就完成炼化的很少。
不过每一个人，夫子都在暗中观察过，对西西宇的努力也看在眼中，也知道平时西西宇就在练习一套静功。
所以没有觉得有什么问题，只能都归咎于西西宇足够努力，并且天赋很好。
“吐纳法”配合上“静心妙绝”，不仅可以同时修炼，还能相辅相成。
修炼引气入体的时候还能修炼心静，一举两得。
灵力在丹田处汇聚，从起初的雾状，然后汇聚成缕，然后盘旋成气团。
就这样再度修炼，不管刮风下雨，每日勤学苦练。
苗实那边，离开姐姐的苗实很惶恐，不过有李墨涵的陪伴，两人相处的越来越好。
和孤单一个人的西西宇不同，两人在一起一起努力，一起修炼，一起锻炼，分享心得体会。
在甲乙班更好的资源供给下，原本那个一无是处的苗实发生了蜕变，变得更加的自信。
甲乙班的教头还负责对战，给这些双灵根的宗门弟子丰富战斗经验。
每次听到苗实和李墨涵分享各自的心得体会，西西宇就感觉到了压力。
很明显，自己的积累正在被二人快速的超越，不知道什么时候自己就落伍。
不过，现如今还是自己最强，即使输给他们也是故意的。
三人行，必有一失。
西西宇决定当那个不要脸面的，悄悄的从他们身上获得自己没有的。
甲乙班的夫子讲课更加的细致，这些就是西西宇所需要的，无论是灵药还是灵草，无论是妖兽还是鬼物，那些不容易接触的知识就这样获得。
李墨涵倒是挺大方的，不知道是为了加强几人的羁绊还是什么，反正一切都没有藏私。
作为李家堡的二少爷，李墨涵的眼界确实可以，和那些教头和夫子相处的更加融洽。
这些都是苗实和自己所欠缺的。
大家都在努力，从清水县出来的三人已经是当之无愧的领头羊。
不过，停留在练气阶段，灵剑宗的资源供给依旧没有停止。
目前并不需要去争抢资源，这让西西宇觉得，以后的竞争该有多激烈。
整体的水平都提升了，那么想要登顶就要付出更大的努力，更加的刻苦。
踏入炼气期后，自然获得了那些境界划分的知识。
灵剑宗下发的“吐纳法”记载。
完成淬体后，就要学习引气入体。
当体内有了灵力，修行者才算踏上真正的修行路，开始自己求道的旅途。
练气期，分为一至九层，也分为三个境界，初期，中期，后期，以及圆满
练气初期，就是不断向体内纳入灵气的过程，通过不断的消耗精神来增强练气的速度。
练气中期，控制体内的灵力去游走全身，去探索自身的所有经脉，然后控制灵力贯穿堵塞的经脉。
练气后期，自身全部经脉畅通，并且吸纳灵气的速度大大增强，这时候就要开始扩大丹田，不断的积蓄灵力撑开丹田。
练气圆满，意味着已经到了顶点，这时候丹田也是坚硬无比再难扩充，想要再进一步就是突破境界。
从练气期突破到筑基期，首先就是要有足够多的灵灵力，要有足够坚韧的经脉，然后承受住澎湃灵力给经脉带来的负担，在丹田内持续加压，然后灵力液化。
从气态转换成为液态，这就是突破的关键，同时丹田越大就代表着容纳的灵力越多。
所以圆满是要靠自己不断的打磨，觉得自己什么时候可以突破了，就可以主动突破。
要是追求大圆满，就要小心的控制灵力，一点点的扩展丹田大小，直到控制不住主动突破，灵气自己液化，方为大圆满。
同样，筑基和往后的境界也是如此划分。
练气期，筑基期，金丹期也称结丹，元婴期，化神期，然后飞升。
每个大境界突破时，都会接受天道的洗礼，渡的过去就突破，寿元增加，实力翻倍。
渡不过去，轻则重伤重修。
重则，筋脉寸断再无突破可能，最严重的就是身死道消或者沦为废人。
越了解，越理解修炼的艰难。
就拿练气期举例，刚踏入练气初期的修行者就连修炼时间都有限制。
吸纳灵力是要消耗精神力的，要保持精神充沛，不然消耗过多精神力就会萎靡不振。
缺乏精神力，表现出来的就是十分疲倦，就像彻夜通宵一样。
所以，通常就是修炼一段时间，然后打坐冥想恢复精神，练气期冥想恢复的精神力不足以支持同时炼化灵气所消耗的精力。
三个月转瞬即逝，这段时间干趴下三四个试图挑战自己老大地位的同门，也替夫子教训了不少调皮捣蛋的，收获了夫子些许好感。
不过，这天夫子给了大家一个惊喜！
夫子肯传授练气法。
按照夫子的话就是，三个月时间学习了三千多个字，在识字方面已经不用担心，也怕理解不了走错路子。
给每人发了一本薄薄的小册子，上面记载了灵剑宗最基本的练气功法。
“吐纳术”
自身的修炼基础也已经夯实，大家经过三个月的淬体，身体里面的杂质已经排除了七七八八。
初次尝试练习，西西宇发现对自己来说没有什么难度，“吐纳术”有些跟“吐纳静心妙绝”一样，要求平心静气，就是进入冥想状态。
感受着身边浓郁的灵气，随着一呼一吸不断涌入身体，西西宇开始为那些灵气打上自己的精神烙印。
果然，这次进入身体里的灵气没有消散，不断的在体内盘旋，然后逐渐增大。
吐出一口浊气，除了少部分灵气随着吐气外泄，大部分都留在体内，剩下的都是烙印更深的。
一上午，西西宇都在打坐，其他的同门有的头上冒汗，有的看别人开始踏入修行着急的不得了。
当即心里了然，看来没有几个人和自己一样，一上手就能修炼。
西西宇修炼时，仅仅用了半刻钟就完成了引气入体，接着打上了烙印。
夫子其实挺意外的，在灵气浓郁的灵剑宗，淬体后能轻易完成引气的大有人在，但是顷刻间就完成炼化的很少。
不过每一个人，夫子都在暗中观察过，对西西宇的努力也看在眼中，也知道平时西西宇就在练习一套静功。
所以没有觉得有什么问题，只能都归咎于西西宇足够努力，并且天赋很好。
“吐纳法”配合上“静心妙绝”，不仅可以同时修炼，还能相辅相成。
修炼引气入体的时候还能修炼心静，一举两得。
灵力在丹田处汇聚，从起初的雾状，然后汇聚成缕，然后盘旋成气团。
就这样再度修炼，不管刮风下雨，每日勤学苦练。
苗实那边，离开姐姐的苗实很惶恐，不过有李墨涵的陪伴，两人相处的越来越好。
和孤单一个人的西西宇不同，两人在一起一起努力，一起修炼，一起锻炼，分享心得体会。
在甲乙班更好的资源供给下，原本那个一无是处的苗实发生了蜕变，变得更加的自信。
甲乙班的教头还负责对战，给这些双灵根的宗门弟子丰富战斗经验。
每次听到苗实和李墨涵分享各自的心得体会，西西宇就感觉到了压力。
很明显，自己的积累正在被二人快速的超越，不知道什么时候自己就落伍。
不过，现如今还是自己最强，即使输给他们也是故意的。
三人行，必有一失。
西西宇决定当那个不要脸面的，悄悄的从他们身上获得自己没有的。
甲乙班的夫子讲课更加的细致，这些就是西西宇所需要的，无论是灵药还是灵草，无论是妖兽还是鬼物，那些不容易接触的知识就这样获得。
李墨涵倒是挺大方的，不知道是为了加强几人的羁绊还是什么，反正一切都没有藏私。
作为李家堡的二少爷，李墨涵的眼界确实可以，和那些教头和夫子相处的更加融洽。
这些都是苗实和自己所欠缺的。
大家都在努力，从清水县出来的三人已经是当之无愧的领头羊。
不过，停留在练气阶段，灵剑宗的资源供给依旧没有停止。
目前并不需要去争抢资源，这让西西宇觉得，以后的竞争该有多激烈。
整体的水平都提升了，那么想要登顶就要付出更大的努力，更加的刻苦。
踏入炼气期后，自然获得了那些境界划分的知识。
灵剑宗下发的“吐纳法”记载。
完成淬体后，就要学习引气入体。
当体内有了灵力，修行者才算踏上真正的修行路，开始自己求道的旅途。
练气期，分为一至九层，也分为三个境界，初期，中期，后期，以及圆满
练气初期，就是不断向体内纳入灵气的过程，通过不断的消耗精神来增强练气的速度。
练气中期，控制体内的灵力去游走全身，去探索自身的所有经脉，然后控制灵力贯穿堵塞的经脉。
练气后期，自身全部经脉畅通，并且吸纳灵气的速度大大增强，这时候就要开始扩大丹田，不断的积蓄灵力撑开丹田。
练气圆满，意味着已经到了顶点，这时候丹田也是坚硬无比再难扩充，想要再进一步就是突破境界。
从练气期突破到筑基期，首先就是要有足够多的灵灵力，要有足够坚韧的经脉，然后承受住澎湃灵力给经脉带来的负担，在丹田内持续加压，然后灵力液化。
从气态转换成为液态，这就是突破的关键，同时丹田越大就代表着容纳的灵力越多。
所以圆满是要靠自己不断的打磨，觉得自己什么时候可以突破了，就可以主动突破。
要是追求大圆满，就要小心的控制灵力，一点点的扩展丹田大小，直到控制不住主动突破，灵气自己液化，方为大圆满。
同样，筑基和往后的境界也是如此划分。
练气期，筑基期，金丹期也称结丹，元婴期，化神期，然后飞升。
每个大境界突破时，都会接受天道的洗礼，渡的过去就突破，寿元增加，实力翻倍。
渡不过去，轻则重伤重修。
重则，筋脉寸断再无突破可能，最严重的就是身死道消或者沦为废人。
越了解，越理解修炼的艰难。
就拿练气期举例，刚踏入练气初期的修行者就连修炼时间都有限制。
吸纳灵力是要消耗精神力的，要保持精神充沛，不然消耗过多精神力就会萎靡不振。
缺乏精神力，表现出来的就是十分疲倦，就像彻夜通宵一样。
所以，通常就是修炼一段时间，然后打坐冥想恢复精神，练气期冥想恢复的精神力不足以支持同时炼化灵气所消耗的精力。