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伦敦碗。
博尔特没有想到，会出现这样的变故。
这个变故太大了。
大到他有些难以置信。
苏神，以前他自认为是个好朋友，没有什么威胁的好朋友。
现在居然……
反过来威胁到了他。
这让他反倒是有些不满意。
其后，就是怒火，一层一层往上涌。
让你拿走了世锦赛冠军，难道还不够吗？
你还想染指我的奥运会冠军？
想都别想。
是的。
不管苏神用了什么办法。
他可以在这里跑得这么快，的确是很强，值得赞叹。
就算是米尔斯和博尔特，也被震惊到了，这一点他们也承认。
但任你有什么战术，或者东方人的阴谋诡计，三十六计，孙子兵法等等等等。
你也到此为止了。
因为。
后面就是极速区。
这里。
不是你苏不行。
是任何一个蓝星的人。
在我这里。
都不行。
如此霸气的想法，也只能出现在博尔特的身上，他也具备这么想的资格。
而且可怕的是……
他说的还是事实。
不带一点添油加醋。
这个世界上，没有一个人能在极速区和博尔特一战。
即便是盖伊不行，鲍威尔不行，布雷克不行。
苏神重开后？
目前也不行。
因为这厮是唯一一个瞬时速度可以上45km\/h的人。
这一点上，苏神就算是重开了，也还是差的不少。
这一点苏神即便是现在极速可以和赵昊焕抗一波，也对比博尔特，还有差距。
质的差距。
这是博尔特真正的天赋。
天神下凡一般的天赋。
没有这个极速能力，博尔特就怎么都不可能跑到9.50+。
这是个摆明的事情。
所以，这个时候博尔特也想开了。
管你苏搞了什么花样。
玩了什么套路。
统统我都不在乎了。
我就要和你在极速区，一较高下，用我的绝对天赋碾压你，这样你就什么套路都玩不出来了。
不得不说。
博尔特这一招很可以，也让所有博尔特的支持者内心松了口气。
就怕博尔特脑子一抽，忘了自己最强的地方在哪里。
可不是在前五十。
也不是在今年所谓的“最强加速”。
一直都是在他的极速区上啊。
只要极速区不出问题。
那么博尔特的基本盘，就不会出问题。
这是米尔斯乃至是全世界教练，都共同承认的问题。
所以，只要博尔特现在脑子不是太上头，还记得自己的基本盘是什么，那牢牢守住。
就行了。
米尔斯现在根本都不奢求别的东西。
这个第五道的东方苏，实在是太妖了点，再和他一个分段一个分段纠缠，怕是真要出问题。
因此在看到了博尔特的选择后，米尔斯难得握了握自己的右手。
他平常都是个很淡定的教练，就算是博尔特被罚出去，脸上给比人看起来，也没有多少表情。
他现在都这样，足以说明，这场比赛，苏神已经是威胁到了博尔特。
否则，绝对不会引起米尔斯这样的反馈。
博尔特真的发力了。
膝关节在着地、垂直支撑、最大缓冲这三个时期的角度变化，说明了问题，三个时期，膝关节角度依次减小，到过了垂直支撑时，膝关节角度达到最小144．8度。这说明博尔特此刻膝关节最小角度是在过了垂直支撑产生的，即最大缓冲是在过了垂直支撑时出现的。，肌四头肌是伸膝的主要原动肌，着地前处于收缩状态，着地后以退让工作的形式进行缓冲。
并且，从膝角的变化幅度可以看出。
明博尔特这时候的下肢肌肉收缩能力非常强。
他也发狠了。
前面就让给你。
但是这里，我不会让。
从这里开始，全都是博尔特时间！
苏神呢？
根本不怕。
要挑战博尔特。
不经过极速区的考验，怎么能行？
而且他前面做了这么多，不就是为了这一枪的极速区……
可以打破自己的极限。
奉献一枪目前最极致的极速区出来吗？
苏式直线弧形扒地，开始预备进入最高负荷阶段。
以髋关节为圆心，大腿为半径的曲线运动。
以膝关节为圆心，小腿为半径的曲线运动。
以踝关节为圆心，足掌为半径的曲线运动。
以肩、肘关节为圆心，大臂、小臂为半径的曲线运动。
四大扒地的关键点，全都做好了准备。
在肌肉收缩的推动下，以地板和骨骼为媒介，将力量进行分解和组合，最后集中在脚掌上。
苏神用“苏之呼吸”换了一口气。
然后和博尔特宛如扎猛子似的。
猛然就扎了进去。
两个人宛如两道电光，猛然冲入五十米附近。
他们现在领先所有人，鲍威尔这里都有些追不上，被落在了后面。
即便是鲍威尔这一枪，已经是足够的好，生涯堪称之最。
可还是被微微压在了后面。
当然，他要想拿到一枚奖牌，那么这里同样要发狠。
不然绝对没有机会。
老鲍这里也不知道是哪里来的力气，竟然同样跟着这两人一起，都开始激发自己的磷酸原系统。
让其瞬间达到最大值。
“要来了！极速的对抗！！！”
格林在自己的直播室里大喊，这就是这场比赛，最为重要的点之一。
要是苏神这里拉胯了，那么前面建立的优势，很可能都会烟消云散。
被缩小一大截。
那么后面自己硬刚博尔特的后程，绝无可能。
所以，这里苏神也同样是没得选。
博尔特爆发了。
他也同样要爆发。
因为他的容错率。
比身边这个黑闪电更低啊。
极速。
解放！
三个人几乎同时都开了自己的极速区。
博尔特没什么好说的，他本来就是最强的那个，大赛年的他，爆发怎么样的能力都不奇怪。
稳定的六秒超三爆发，而且爆发出来就是所有人里面最耀眼的那个。
宛如一道黑光雷霆从第六道豁然暴走。
这略带愤怒的感觉，其实正好让平常不会那么竭尽全力，有些懒散的博尔特。
进入了一个最佳状态。
米尔斯看到这里，握紧的手，猛然一拍自己的大腿。
好了。
妥了！
这下爆发没有问题，他们不可能有人顶得住！
……
这里回到冬训的时候，兰迪告诉他一个点，这也是他和博尔特差距巨大的一个点。
“苏，你看看你们极速区的问题，垂直阶段至后蹬离地瞬间博尔特支撑腿膝角变化幅度是 13度，而你的膝角角度几乎没有变化，支撑腿膝角度变化幅度大，说明在后蹬阶段支撑腿用力程度大。”
“这会带来什么问题呢？”
“这会让你后蹬离地瞬间支撑腿膝角度大，从而减少了身体重心的起伏从而身体获得水平加速度力量越大，保证了跑的直线性；相反，支撑腿膝角越小，蹬伸越不明显，离地瞬间身体重心向上的垂直分力加大，身体重心起伏也随之加大，使得支撑腿蹬伸方向改变，这样也就减小了身体获得水平加速度力量。”
“由此可见，在短跑途中跑过程中支撑腿膝关节变化幅度直接影响着整个后蹬阶段支撑腿肌肉工作的实效性与经济性;支撑腿的膝关节退让工作和缓冲幅度与后蹬效果成正比，而且后蹬时支撑腿膝角角度对后蹬力量会产生较大影响。”
“这说明了，你的送髋技术和能力相比之下，你和博尔特途中跑最大的差距并不是在送髋上，而是在你的后蹬上。虽然现在对比八九十年代，后蹬的重要性已经是大幅度下降，可这不代表不重要，尤其是你在和博尔特对比，差距这么大的情况下。”
“当然，这很可能就是天赋和生理条件决定，很有可能是你一辈子也改不了的东西。”
“这个你要做好足够的心理准备。”
……
这段话苏神一直记忆犹新。
所以，这一场最大的问题，从极速区才开始。
并不是简单的领先就够了。
或者说，前面都是自己的优势区域，起码优势点不会太低，不会给博尔特差距太大的机会。
可到了极速区。
那就真的是……
到了两个人优势区域彻底开始转换的时候。
这个时候，他要想着怎么开始面对尤塞恩.博尔特的疯狂反扑才行。
这个问题，他想了很久，或许在更在的时候，就开始思考。
这一枪，他也在梦里，梦到过无数次。
那么，根本也不带犹豫的。
这个时候，也犹豫不得。
首先是支撑的提高。
这是苏神思考的第一个点。
现代短跑实际上实质以人体的髋关节为轴，以下肢为主，上肢和躯体为辅来进行的高速摆动的平动运动。那么兰迪给出来的在着地瞬间与垂直阶段时摆动腿膝角可以看出，博尔特在这两阶段中摆动腿膝角明显比自己摆动腿膝角小。在着地瞬间与垂直阶段时，博尔特摆动腿是一个以重心为悬点的单摆运动，大小腿的充分折叠可以缩短摆动力矩，加快摆动速度，这对缩短单步时间，提高步频都有着很积极影响。
他的步幅这么大的情况下，还是个步频类型运动员。
足可见他的天赋，实在是拉满。
那既然自己的摆动腿由体后折叠前摆至支撑腿进入垂直阶段时，摆动腿膝角度都比博尔特的膝角度大，那要是减小摆动腿折叠前摆膝角度……
是不是就会有效果。
肯定会有，但是怎么做，怎么做到极速区减小摆动腿折叠前摆膝角度的同时，还能保持其余技术体态的稳定？
这才是最大的难题。
短跑，从来就不是一个单项的机械运动。
苏神进入极速后，后蹬离地时，摆动腿处于高摆状态，瞬间膝关节高抬“以髋带腿”，小腿自然打开；当膝关节抬到最高点后，大腿积极下压，小腿随大腿下压动作积极“鞭打式”着地。
因为摆动腿膝关节的高抬与积极下压“扒地”，不仅可以加大人体的动作幅度，也增加了前进的步幅，这是是现代短跑技术快速有力地大幅度摆动的具体体现。以往苏神受困于生理和技术节奏不够，抬腿就不太够，造成摆动腿主动发力空间小，步幅随之变小。
那么自己只需要通过减小摆动腿在着地瞬间和垂直阶段折叠前摆时膝角度，缩短摆动力矩，加快折叠前摆速度，以此加快步频；在离地瞬间抬高摆动腿膝关节，为形成良好的扒地技术提供发力空间，自然就能加大扒地”力量，以摆促蹬，同时加大步幅。
立刻在低跟恢复状态下，快速调动自己的“半折叠技术”，这样才能让自己的后蹬腿保持一定的屈曲度，有了更多的屈曲度，你才有资格去谈膝盖角度变化的问题。
否则后蹬屈曲度不够。
只能是东施效颦。
毫无作用。
贻笑大方。
这样，配合小腿在大腿的高摆中自然而然的半折叠起来，摆动腿摆到最高点下压时……
膝角度就会同一时间，跟着及时打开。
然后快速套入自己在极速区同样跟着亮相的极速区屈蹬技术。
这是因为屈蹬式后蹬，原本就对于有利于后蹬离地后快速折叠。
它和折叠技术，本来就天然适配。
毕竟“屈蹬式”后蹬技术的摆动腿的摆速比传统的后蹬式技术的摆动腿的摆速要快。
“屈蹬式”技术的大小腿折叠天然就角度更小，还增大了折叠力量，缩短了摆动半径，加快了前摆的速度，增大了屈肌的拉力矩，提高了摆动腿的前摆速度和幅度。
由于膝角大小的不同，必然造成前摆速度的不同。
所以苏神这个技术环节，根本就不是独立准备的。
兰迪在这个刹那，突然像是领悟到了什么。
整个人的眼神都变得愕然，然后兴奋地仿佛要泛红光。
他不知道，他旁边的拉尔夫.曼，比他眼睛里面的红光，还要泛滥。
这就是苏神在极速区准备好对付博尔特的组合技——
自己改良后更领先的屈蹬式后蹬技术+低跟恢复+半折叠，再加上进一步解放的超级步频+髋部步幅解放，五合一大礼包，就是特意为你黑色的闪电，伟大的尤塞恩.博尔特给准备的啊。
哦。
对了。
苏神整个人身上爆发出来的极速解放。
这一瞬间，超越了他之前任何一次。
而且这一次。
不是依靠的类似于08年那样的意志爆种。
赌一把的兵行险着。
成功率自己都不知道有多低。
而四年后，这一次。
苏神再次解开六秒爆发。
不仅仅已经是可以比较轻松按下那个只属于博尔特的超级按钮。
这一次。
他依靠变成了各种科学技术组合，科学开发身体，极速+身体组合起来的成熟手法。
不带多少随机性。
硬开六秒爆发第三阶段。
这些新技术组合在一起，更是爆发了他都难以想象的高度。
那瞬间他感觉。
自己的血液都要被自己爆开。
第五道上的红色电光。
极致而且耀眼。
哦。
对了。
不该是五合一组合。
应该是。
六合一。
都极速区了又不是刚起步的阶段。
这个时候，大风吹过来的加持，也要到位了才是。
六大组合加持其身。
苏神这一枪，爆发出了赛前没有一个人可以预料的强度上。
“极速爆发了！尤塞恩要杀死比赛了吗？”
“我，我看到了什么？”
“有人……”
“有人好像顶住了啊。”
顶住什么？
现场解说员才会差点自己咬到舌头？
当然是……
硬顶博尔特的超级极速。
这次。
毫无花哨。
就是正面刚！
场边不知道多少人，都在心里默念——
疯了。
他疯了。
他肯定是发疯了啊。
pS：一夜没睡又是一个白天也没睡，终于在俺的单手操作下，搞定了！！！！！！
这是第三个更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！！
伦敦碗。
博尔特没有想到，会出现这样的变故。
这个变故太大了。
大到他有些难以置信。
苏神，以前他自认为是个好朋友，没有什么威胁的好朋友。
现在居然……
反过来威胁到了他。
这让他反倒是有些不满意。
其后，就是怒火，一层一层往上涌。
让你拿走了世锦赛冠军，难道还不够吗？
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想都别想。
是的。
不管苏神用了什么办法。
他可以在这里跑得这么快，的确是很强，值得赞叹。
就算是米尔斯和博尔特，也被震惊到了，这一点他们也承认。
但任你有什么战术，或者东方人的阴谋诡计，三十六计，孙子兵法等等等等。
你也到此为止了。
因为。
后面就是极速区。
这里。
不是你苏不行。
是任何一个蓝星的人。
在我这里。
都不行。
如此霸气的想法，也只能出现在博尔特的身上，他也具备这么想的资格。
而且可怕的是……
他说的还是事实。
不带一点添油加醋。
这个世界上，没有一个人能在极速区和博尔特一战。
即便是盖伊不行，鲍威尔不行，布雷克不行。
苏神重开后？
目前也不行。
因为这厮是唯一一个瞬时速度可以上45km\/h的人。
这一点上，苏神就算是重开了，也还是差的不少。
这一点苏神即便是现在极速可以和赵昊焕抗一波，也对比博尔特，还有差距。
质的差距。
这是博尔特真正的天赋。
天神下凡一般的天赋。
没有这个极速能力，博尔特就怎么都不可能跑到9.50+。
这是个摆明的事情。
所以，这个时候博尔特也想开了。
管你苏搞了什么花样。
玩了什么套路。
统统我都不在乎了。
我就要和你在极速区，一较高下，用我的绝对天赋碾压你，这样你就什么套路都玩不出来了。
不得不说。
博尔特这一招很可以，也让所有博尔特的支持者内心松了口气。
就怕博尔特脑子一抽，忘了自己最强的地方在哪里。
可不是在前五十。
也不是在今年所谓的“最强加速”。
一直都是在他的极速区上啊。
只要极速区不出问题。
那么博尔特的基本盘，就不会出问题。
这是米尔斯乃至是全世界教练，都共同承认的问题。
所以，只要博尔特现在脑子不是太上头，还记得自己的基本盘是什么，那牢牢守住。
就行了。
米尔斯现在根本都不奢求别的东西。
这个第五道的东方苏，实在是太妖了点，再和他一个分段一个分段纠缠，怕是真要出问题。
因此在看到了博尔特的选择后，米尔斯难得握了握自己的右手。
他平常都是个很淡定的教练，就算是博尔特被罚出去，脸上给比人看起来，也没有多少表情。
他现在都这样，足以说明，这场比赛，苏神已经是威胁到了博尔特。
否则，绝对不会引起米尔斯这样的反馈。
博尔特真的发力了。
膝关节在着地、垂直支撑、最大缓冲这三个时期的角度变化，说明了问题，三个时期，膝关节角度依次减小，到过了垂直支撑时，膝关节角度达到最小144．8度。这说明博尔特此刻膝关节最小角度是在过了垂直支撑产生的，即最大缓冲是在过了垂直支撑时出现的。，肌四头肌是伸膝的主要原动肌，着地前处于收缩状态，着地后以退让工作的形式进行缓冲。
并且，从膝角的变化幅度可以看出。
明博尔特这时候的下肢肌肉收缩能力非常强。
他也发狠了。
前面就让给你。
但是这里，我不会让。
从这里开始，全都是博尔特时间！
苏神呢？
根本不怕。
要挑战博尔特。
不经过极速区的考验，怎么能行？
而且他前面做了这么多，不就是为了这一枪的极速区……
可以打破自己的极限。
奉献一枪目前最极致的极速区出来吗？
苏式直线弧形扒地，开始预备进入最高负荷阶段。
以髋关节为圆心，大腿为半径的曲线运动。
以膝关节为圆心，小腿为半径的曲线运动。
以踝关节为圆心，足掌为半径的曲线运动。
以肩、肘关节为圆心，大臂、小臂为半径的曲线运动。
四大扒地的关键点，全都做好了准备。
在肌肉收缩的推动下，以地板和骨骼为媒介，将力量进行分解和组合，最后集中在脚掌上。
苏神用“苏之呼吸”换了一口气。
然后和博尔特宛如扎猛子似的。
猛然就扎了进去。
两个人宛如两道电光，猛然冲入五十米附近。
他们现在领先所有人，鲍威尔这里都有些追不上，被落在了后面。
即便是鲍威尔这一枪，已经是足够的好，生涯堪称之最。
可还是被微微压在了后面。
当然，他要想拿到一枚奖牌，那么这里同样要发狠。
不然绝对没有机会。
老鲍这里也不知道是哪里来的力气，竟然同样跟着这两人一起，都开始激发自己的磷酸原系统。
让其瞬间达到最大值。
“要来了！极速的对抗！！！”
格林在自己的直播室里大喊，这就是这场比赛，最为重要的点之一。
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所以，这里苏神也同样是没得选。
博尔特爆发了。
他也同样要爆发。
因为他的容错率。
比身边这个黑闪电更低啊。
极速。
解放！
三个人几乎同时都开了自己的极速区。
博尔特没什么好说的，他本来就是最强的那个，大赛年的他，爆发怎么样的能力都不奇怪。
稳定的六秒超三爆发，而且爆发出来就是所有人里面最耀眼的那个。
宛如一道黑光雷霆从第六道豁然暴走。
这略带愤怒的感觉，其实正好让平常不会那么竭尽全力，有些懒散的博尔特。
进入了一个最佳状态。
米尔斯看到这里，握紧的手，猛然一拍自己的大腿。
好了。
妥了！
这下爆发没有问题，他们不可能有人顶得住！
……
这里回到冬训的时候，兰迪告诉他一个点，这也是他和博尔特差距巨大的一个点。
“苏，你看看你们极速区的问题，垂直阶段至后蹬离地瞬间博尔特支撑腿膝角变化幅度是 13度，而你的膝角角度几乎没有变化，支撑腿膝角度变化幅度大，说明在后蹬阶段支撑腿用力程度大。”
“这会带来什么问题呢？”
“这会让你后蹬离地瞬间支撑腿膝角度大，从而减少了身体重心的起伏从而身体获得水平加速度力量越大，保证了跑的直线性；相反，支撑腿膝角越小，蹬伸越不明显，离地瞬间身体重心向上的垂直分力加大，身体重心起伏也随之加大，使得支撑腿蹬伸方向改变，这样也就减小了身体获得水平加速度力量。”
“由此可见，在短跑途中跑过程中支撑腿膝关节变化幅度直接影响着整个后蹬阶段支撑腿肌肉工作的实效性与经济性;支撑腿的膝关节退让工作和缓冲幅度与后蹬效果成正比，而且后蹬时支撑腿膝角角度对后蹬力量会产生较大影响。”
“这说明了，你的送髋技术和能力相比之下，你和博尔特途中跑最大的差距并不是在送髋上，而是在你的后蹬上。虽然现在对比八九十年代，后蹬的重要性已经是大幅度下降，可这不代表不重要，尤其是你在和博尔特对比，差距这么大的情况下。”
“当然，这很可能就是天赋和生理条件决定，很有可能是你一辈子也改不了的东西。”
“这个你要做好足够的心理准备。”
……
这段话苏神一直记忆犹新。
所以，这一场最大的问题，从极速区才开始。
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或者说，前面都是自己的优势区域，起码优势点不会太低，不会给博尔特差距太大的机会。
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这个问题，他想了很久，或许在更在的时候，就开始思考。
这一枪，他也在梦里，梦到过无数次。
那么，根本也不带犹豫的。
这个时候，也犹豫不得。
首先是支撑的提高。
这是苏神思考的第一个点。
现代短跑实际上实质以人体的髋关节为轴，以下肢为主，上肢和躯体为辅来进行的高速摆动的平动运动。那么兰迪给出来的在着地瞬间与垂直阶段时摆动腿膝角可以看出，博尔特在这两阶段中摆动腿膝角明显比自己摆动腿膝角小。在着地瞬间与垂直阶段时，博尔特摆动腿是一个以重心为悬点的单摆运动，大小腿的充分折叠可以缩短摆动力矩，加快摆动速度，这对缩短单步时间，提高步频都有着很积极影响。
他的步幅这么大的情况下，还是个步频类型运动员。
足可见他的天赋，实在是拉满。
那既然自己的摆动腿由体后折叠前摆至支撑腿进入垂直阶段时，摆动腿膝角度都比博尔特的膝角度大，那要是减小摆动腿折叠前摆膝角度……
是不是就会有效果。
肯定会有，但是怎么做，怎么做到极速区减小摆动腿折叠前摆膝角度的同时，还能保持其余技术体态的稳定？
这才是最大的难题。
短跑，从来就不是一个单项的机械运动。
苏神进入极速后，后蹬离地时，摆动腿处于高摆状态，瞬间膝关节高抬“以髋带腿”，小腿自然打开；当膝关节抬到最高点后，大腿积极下压，小腿随大腿下压动作积极“鞭打式”着地。
因为摆动腿膝关节的高抬与积极下压“扒地”，不仅可以加大人体的动作幅度，也增加了前进的步幅，这是是现代短跑技术快速有力地大幅度摆动的具体体现。以往苏神受困于生理和技术节奏不够，抬腿就不太够，造成摆动腿主动发力空间小，步幅随之变小。
那么自己只需要通过减小摆动腿在着地瞬间和垂直阶段折叠前摆时膝角度，缩短摆动力矩，加快折叠前摆速度，以此加快步频；在离地瞬间抬高摆动腿膝关节，为形成良好的扒地技术提供发力空间，自然就能加大扒地”力量，以摆促蹬，同时加大步幅。
立刻在低跟恢复状态下，快速调动自己的“半折叠技术”，这样才能让自己的后蹬腿保持一定的屈曲度，有了更多的屈曲度，你才有资格去谈膝盖角度变化的问题。
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膝角度就会同一时间，跟着及时打开。
然后快速套入自己在极速区同样跟着亮相的极速区屈蹬技术。
这是因为屈蹬式后蹬，原本就对于有利于后蹬离地后快速折叠。
它和折叠技术，本来就天然适配。
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“屈蹬式”技术的大小腿折叠天然就角度更小，还增大了折叠力量，缩短了摆动半径，加快了前摆的速度，增大了屈肌的拉力矩，提高了摆动腿的前摆速度和幅度。
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所以苏神这个技术环节，根本就不是独立准备的。
兰迪在这个刹那，突然像是领悟到了什么。
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他不知道，他旁边的拉尔夫.曼，比他眼睛里面的红光，还要泛滥。
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成功率自己都不知道有多低。
而四年后，这一次。
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不仅仅已经是可以比较轻松按下那个只属于博尔特的超级按钮。
这一次。
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不带多少随机性。
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这些新技术组合在一起，更是爆发了他都难以想象的高度。
那瞬间他感觉。
自己的血液都要被自己爆开。
第五道上的红色电光。
极致而且耀眼。
哦。
对了。
不该是五合一组合。
应该是。
六合一。
都极速区了又不是刚起步的阶段。
这个时候，大风吹过来的加持，也要到位了才是。
六大组合加持其身。
苏神这一枪，爆发出了赛前没有一个人可以预料的强度上。
“极速爆发了！尤塞恩要杀死比赛了吗？”
“我，我看到了什么？”
“有人……”
“有人好像顶住了啊。”
顶住什么？
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