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“看了我的比赛？”
罗奇教练突得这么一句倒是让陈义受宠若惊。
“看得不多，是从你在chINA的cFt综合格斗联赛VS一位叫甄诚的拳手开始看起。”这句话在罗奇教练口中说出的很是轻描淡写，就好像必须做的一件事一样。
“甄诚...”
这还能叫看的不多，那可是陈义才打的第二场综合格斗比赛，也是陈义刚在江峰的指导下进行了六个月的封闭训练后打的第一场比赛。
江峰在一旁听着都很惊讶，陈义的第二场比赛他都快要忘干净了。
罗奇接着道：“我之前就在弗格森的另一间训练营里和弗格森碰过面，对于他的备战计划我心里很清楚。”
话间弗格森指向陈义：“教练，我的计划需要我们按部就班的执行，陈义的训练计划还需要你从他身上发现和制定。”
“oK，职责所在。”罗奇又转过头来对陈义说：“目前我对你整理出了一些想法，这还需要我切实的看一看你的训练。”
这话一出，陈义激动的当即就立刻想进行训练！
吃过正式早饭，稍作休整后，一行人便来到了训练馆。
经过热身后，弗格森先开始了他一周计划当中的柔术训练，虽然陈义对他的柔术十分感兴趣，但目前最首要的，是先在罗奇教练面前展示他的技术。
“那就陈义，和教练江峰上，你们先打几组手靶我看一下。”
“手靶吗？我们两个对练也可以。”江峰觉得对练才更容易看出一名拳手的技术能力，更何况他身体素质是...勉强能抗住陈义两轮进攻的。
“这倒不用，陈义的比赛我已经看过了，他的训练日常和打靶我没见过。”说着罗奇教练惭愧一笑，“顺带一提，我只懂拳击，甚至连综合格斗选手的腿法我都提供不了建议。”
“您可千万别这么说！”江峰觉得名人堂教练弗雷迪·罗奇说这话简直是太谦虚了。
陈义也觉得罗奇教练实在是太过谦虚，他让江峰亮出手靶，开始同江峰打靶。
为了给罗奇教练全方位的展示，江峰也是将平时带靶的水平全部释放出来。
他先是和陈义做抖肩热身，随即示意陈义开始，江峰亮靶。
“前刺1！1！1！”
陈义松起右肩，在江峰亮起靶的瞬间刺拳便已经朝着靶甩动而上。
啪！啪！啪！
“1！3！，接2！1！”
直勾连击后江峰立即做撤步，陈义迅速跟上接前摆后直。
江峰进退有序，时不时的在后退中做进攻打乱陈义节奏，每一次接靶后立即做旋转位移，不断调整位置让陈义重新进攻，可以看出江峰带靶技术十分高超。
台下的罗奇趴在笼网边眼睛一直随着陈义转动，目光不断扫过陈义全身。
的确，发力感和重心变换把握就如同罗奇之前在比赛中看到过的一样，陈义把握的十分得当。
两组拳靶打完，陈义已经开始起了状态，就像是在笼子里追击对手时那样，江峰已经开始带陈义打压制靶，他不断向后退，时不时给出陈义骚扰，在不断亮靶中引导陈义进行出拳位置变换，同时在提醒陈义脚步上的运用。
弗格森这边刚进行了一组柔术热身，他看向陈义这边，发现陈义的教练江峰是一位不错的靶师，陈义手靶打的也非常不错，
可就在这时，罗奇叫停了场上的两人。
“我想说的第一个问题，就在这压迫的节奏当中。”
“压迫的节奏有问题？”江峰突然被这句话弄得有些云里雾里。
“罗奇先生，压迫式拳手的进攻原则不是依靠自身的进攻或技术压制，给予对手强大的压力，从而打破对手的节奏，找到进攻或者迎击的机会吗？”
“说的没错教练江，这正是压迫式拳手的进攻原则。”
“我们在思考这句话时，一定要生动的理解这句话。”
“生动的的理解？”江峰开始不明白了。
去生动的理解压迫式拳手的进攻原则？陈义觉得这似乎也没什么可生动的。
不过他答道：“罗奇教练您的意思是，在进攻中节奏不应该变换太快吗？”
关于压迫的思考在琼恩提出以后陈义就一直在想。
琼恩当时给出的建议是：对手打的越放松自己则越不舒服，仿佛对手在等着自己出拳迎击一样。
陈义的理解是：当技术和拳力开始超过对手时，或者是建立在对手原本就出现的紧张情绪上，可以展开这种自己越打越放松的压迫。
不过思来想去，他觉得应该是自己的节奏变换的不要太快，要给予对手一种不紧张，我时刻准备你一进攻就能打到你的感觉。
陈义将这个想法又给罗奇教练讲了一遍后，没想到罗奇教练却是摇了摇头。
“这就是我要对你提出的第一个意见，压迫式拳手的真正意义。”罗奇摇摇头。
“压迫式拳手的核心是打破对手节奏，同样也是技术比对手要高出之后可以越打越放松，让对手渐渐陷入苦战，鏖战。
可压迫式拳手还有一种境界。”
说到这时，罗奇教练的眼中瞬间绽放出一道精光。
“陈义是完全可以达到这一种境界的。”
这话一出，陈义和江峰都目光都被定住。
罗奇紧接着道：“这种境界的含义有三个关键词，迎合，引诱，反击。”
见陈义和江峰有些不解，罗奇便直接道：“这样，还是老样子，手靶给我，我来带靶。”
“您来带靶！？”
陈义的震惊脱口而出，弗格森也走了过来。
“罗奇教练，目前您的身体状况，是并不能适应高强度运用的吧。”
罗奇的助理刚想提醒罗奇，罗奇的手就都已经伸了出来。
“你们这些年轻人们，不要抹杀了老家伙对格斗运动的最后热情。”
大家异口同声的便说不行，但罗奇立即比出暂停的手势。
“No!No!No!”
“我是这次你们两个人备战的总教练，怎么做当然要由我自己来定。”
见罗奇态度十分固执，大家便只能先给他让开，让罗奇进入八角笼。
但不论罗奇怎么说，腹靶是不可能给他的，罗奇只能用手靶。
“看了我的比赛？”
罗奇教练突得这么一句倒是让陈义受宠若惊。
“看得不多，是从你在chINA的cFt综合格斗联赛VS一位叫甄诚的拳手开始看起。”这句话在罗奇教练口中说出的很是轻描淡写，就好像必须做的一件事一样。
“甄诚...”
这还能叫看的不多，那可是陈义才打的第二场综合格斗比赛，也是陈义刚在江峰的指导下进行了六个月的封闭训练后打的第一场比赛。
江峰在一旁听着都很惊讶，陈义的第二场比赛他都快要忘干净了。
罗奇接着道：“我之前就在弗格森的另一间训练营里和弗格森碰过面，对于他的备战计划我心里很清楚。”
话间弗格森指向陈义：“教练，我的计划需要我们按部就班的执行，陈义的训练计划还需要你从他身上发现和制定。”
“oK，职责所在。”罗奇又转过头来对陈义说：“目前我对你整理出了一些想法，这还需要我切实的看一看你的训练。”
这话一出，陈义激动的当即就立刻想进行训练！
吃过正式早饭，稍作休整后，一行人便来到了训练馆。
经过热身后，弗格森先开始了他一周计划当中的柔术训练，虽然陈义对他的柔术十分感兴趣，但目前最首要的，是先在罗奇教练面前展示他的技术。
“那就陈义，和教练江峰上，你们先打几组手靶我看一下。”
“手靶吗？我们两个对练也可以。”江峰觉得对练才更容易看出一名拳手的技术能力，更何况他身体素质是...勉强能抗住陈义两轮进攻的。
“这倒不用，陈义的比赛我已经看过了，他的训练日常和打靶我没见过。”说着罗奇教练惭愧一笑，“顺带一提，我只懂拳击，甚至连综合格斗选手的腿法我都提供不了建议。”
“您可千万别这么说！”江峰觉得名人堂教练弗雷迪·罗奇说这话简直是太谦虚了。
陈义也觉得罗奇教练实在是太过谦虚，他让江峰亮出手靶，开始同江峰打靶。
为了给罗奇教练全方位的展示，江峰也是将平时带靶的水平全部释放出来。
他先是和陈义做抖肩热身，随即示意陈义开始，江峰亮靶。
“前刺1！1！1！”
陈义松起右肩，在江峰亮起靶的瞬间刺拳便已经朝着靶甩动而上。
啪！啪！啪！
“1！3！，接2！1！”
直勾连击后江峰立即做撤步，陈义迅速跟上接前摆后直。
江峰进退有序，时不时的在后退中做进攻打乱陈义节奏，每一次接靶后立即做旋转位移，不断调整位置让陈义重新进攻，可以看出江峰带靶技术十分高超。
台下的罗奇趴在笼网边眼睛一直随着陈义转动，目光不断扫过陈义全身。
的确，发力感和重心变换把握就如同罗奇之前在比赛中看到过的一样，陈义把握的十分得当。
两组拳靶打完，陈义已经开始起了状态，就像是在笼子里追击对手时那样，江峰已经开始带陈义打压制靶，他不断向后退，时不时给出陈义骚扰，在不断亮靶中引导陈义进行出拳位置变换，同时在提醒陈义脚步上的运用。
弗格森这边刚进行了一组柔术热身，他看向陈义这边，发现陈义的教练江峰是一位不错的靶师，陈义手靶打的也非常不错，
可就在这时，罗奇叫停了场上的两人。
“我想说的第一个问题，就在这压迫的节奏当中。”
“压迫的节奏有问题？”江峰突然被这句话弄得有些云里雾里。
“罗奇先生，压迫式拳手的进攻原则不是依靠自身的进攻或技术压制，给予对手强大的压力，从而打破对手的节奏，找到进攻或者迎击的机会吗？”
“说的没错教练江，这正是压迫式拳手的进攻原则。”
“我们在思考这句话时，一定要生动的理解这句话。”
“生动的的理解？”江峰开始不明白了。
去生动的理解压迫式拳手的进攻原则？陈义觉得这似乎也没什么可生动的。
不过他答道：“罗奇教练您的意思是，在进攻中节奏不应该变换太快吗？”
关于压迫的思考在琼恩提出以后陈义就一直在想。
琼恩当时给出的建议是：对手打的越放松自己则越不舒服，仿佛对手在等着自己出拳迎击一样。
陈义的理解是：当技术和拳力开始超过对手时，或者是建立在对手原本就出现的紧张情绪上，可以展开这种自己越打越放松的压迫。
不过思来想去，他觉得应该是自己的节奏变换的不要太快，要给予对手一种不紧张，我时刻准备你一进攻就能打到你的感觉。
陈义将这个想法又给罗奇教练讲了一遍后，没想到罗奇教练却是摇了摇头。
“这就是我要对你提出的第一个意见，压迫式拳手的真正意义。”罗奇摇摇头。
“压迫式拳手的核心是打破对手节奏，同样也是技术比对手要高出之后可以越打越放松，让对手渐渐陷入苦战，鏖战。
可压迫式拳手还有一种境界。”
说到这时，罗奇教练的眼中瞬间绽放出一道精光。
“陈义是完全可以达到这一种境界的。”
这话一出，陈义和江峰都目光都被定住。
罗奇紧接着道：“这种境界的含义有三个关键词，迎合，引诱，反击。”
见陈义和江峰有些不解，罗奇便直接道：“这样，还是老样子，手靶给我，我来带靶。”
“您来带靶！？”
陈义的震惊脱口而出，弗格森也走了过来。
“罗奇教练，目前您的身体状况，是并不能适应高强度运用的吧。”
罗奇的助理刚想提醒罗奇，罗奇的手就都已经伸了出来。
“你们这些年轻人们，不要抹杀了老家伙对格斗运动的最后热情。”
大家异口同声的便说不行，但罗奇立即比出暂停的手势。
“No!No!No!”
“我是这次你们两个人备战的总教练，怎么做当然要由我自己来定。”
见罗奇态度十分固执，大家便只能先给他让开，让罗奇进入八角笼。
但不论罗奇怎么说，腹靶是不可能给他的，罗奇只能用手靶。