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“我的关节击打技术的确是不多，不过你说我听，我对这方面非常感兴趣。”
陈义觉得，弗格森真的不该抓住陈义柔术不行这方面来给他多补习，因为是真的没用。
倒不如多教自己一下站立补充。
弗格森首先问道：“你对肘击和膝击用法是怎么看的？这两个招式的作用是什么？”
陈义想了想，答道：“都是在内围作战中使用的，在我认为主要作用并不是用来打出Ko，因为肘法和膝法的进攻距离较短，肘法适合出其不意，膝法适合在对对手进行控制后做进攻，主要是用来给对手打出伤害。”
听完后弗格森表示回答的不错。
“正如你所说，肘法和膝法的用法就该如此。”
“先从肘法入手，你认为肘法的运用怎样成功率会更高?”
陈义答道：“当然是有瞄准，有提前准备的肘法命中率更高，有的拳手不就是这样一步步运作，有时候会用肘法一次性打出Ko。”
“并不是。”
弗格森摇头。
他随即站出右手站架，对着陈义边做慢动作边演示。
随即弗格森又做出第二种空击。
他先是前直拳，后立即接肘击，随后又是前直后直，上前滑出一步后勾拳挑上来，然后紧跟挑肘击打。
他先是对着陈义晃出一记刺拳，然后后直拳，紧接着是勾摆连击，在打出最后的摆拳时弗格森突然变摆拳为肘击，划过陈义的眼前。
打完这两套后，弗格森问道：“你觉得刚才这两种打法，哪一种命中率更高？”
“第二种。”陈义果断答道。
“为什么？”
“第二种是摆拳变肘，更加隐蔽，更加出其不意。”
“没错！”弗格森抓住最后这个词。
“要的就是出其不意。”
他带着陈义来到沙袋前。
弗格森连续打出站立中常用的六种肘法。
平划肘、顶肘、后摆肘、侧顶肘、砸肘、挑肘。
“无非都是同样打身体或是转体，或是蹬地上扬的动作，就是将原本用拳来当做着力点的拳法进攻来变成肘。”
“基本上都大同小异，只是熟练度的问题。”
弗格森讲到这，才开始真正的认真起来，陈义看到他眼睛里有光亮。
“在我的理解里，真正的肘法该是从来不在脑子里过的。”
陈义原本还在等着他会说出什么总结性的话，可没想到他突然又蹦出一句没头没脑的话。
“不在脑子里过？”
这就让陈义不明白了。
“不在脑子里过那怎么打？肌肉记忆？”
“没错啊！就是肌肉记忆。”
弗格森又甩出两次后摆肘，的确，陈义在他的看到的肘法对他来说真的是肌肉记忆。
“那你tm教个蛋...”当然这只是陈义心中念叨的。
他还是给出弗格森称赞：“在我认识的人当中，我愿称你为‘卖关子之王’。”
陈义说的时候说的是中文。
弗格森学着陈义的口音也说：“卖关子之王？这是什么东西？”
“你完全可以理解为，一种说话只说半句的混蛋。”
陈义这么一说，弗格森这才恍然大悟，他笑了起来。
“好啊，好啊，既然这样的话，托尼特殊训练时间结束。”
“诶诶别！”
陈义赶忙拽住他。“我还是愿意听你这个老家伙说完那后半句话的。”
弗格森也没在意陈义开的玩笑，他继续给陈义讲道：“我说的就是如此，对于肘法最好的就是依靠肌肉记忆。”
“肘法因为距离短，如果带着肘硬上的话需要更多的瞄准，自己还要往前送，敌人也更好看到，这太过危险。
所以最好的方法就是，在训练中时时刻刻都要想着肘法的衔接，开始练习肘法。”
弗格森前滑步打出前后直拳的后，他在后撤的瞬间便能十分流畅的甩出一记转身肘。
“就是这样，越熟练越能生出更多妙招。”
“明白了，总之就是一句话，还是要多练。”
陈义也开始做空击后接转身摆肘，不过和弗格森飘逸的感觉有很大的差距。
“这件事情还是要教练江多费心。”
弗格森和江峰致意。
江峰手里现在还在带着手靶，罗奇教练也还没闲着，他正在指导江峰。
当然，这么好的花钱也难买到的学习机会，江峰怎能错过。
在给陈义讲完肘法的技术之后，今天一整天的训练就算是结束了。
上午四个小时，下午三个小时，这在运动员里，已经是十分高频率的训练了。
训练结束后，所有人便都收拾好训练馆内，开始往回走。
弗格森才打开手机，便发现助理给他发来的消息。
“托尼先生，怀特的秘书刚刚告诉我，怀特问你最近有没有时间，他想来奥克斯纳德，也就是咱们现在的训练馆来看一看你。”
怀特？
弗格森眉头皱了起来。
自从他加入UFc开始，他就和怀特的关系并不好。
并不是因为这家伙令人讨厌，也不是他的业务能力和商业能力让弗格森反感，弗格森就是单纯的和他不对付。
在弗格森看来，这家伙太认钱，太认热度了。
“他来做什么？”
这么多年，除了在比赛后白大拿偶尔会和弗格森合照聊天之外，他平时并不向UFc的这位总裁靠拢。
在比赛安排和薪水问题上，弗格森现在还认为这家伙对自己有偏见。
弗格森想着想着，便突然联想起他之前看到过的陈义为白大拿当翻译的视频。
他看着正在收拾背包，看手机的陈义，弗格森突然就有点清楚，白大拿要来这是怎么想的了。
嗯，很有可能。
陈义这，原本收拾好背包的陈义，此刻看着手机愣住了。
他看到了一条久违的消息。
“那么久没有联系了，UFc二连胜的热度选手最近过的怎么样？”
“我的欧洲之旅马上就要结束了，结束之后我再从美国待一段时间，就要回国了。”
你最近还有比赛吗？还会来美国吗？”
是陈诗发来的消息。
陈义稍稍愣了有一会，才缓过神来。
现在的话，即便是陈诗会来，他也是不能找陈诗的，因为目前他没有时间。
没错，是真的没有时间。
“我的关节击打技术的确是不多，不过你说我听，我对这方面非常感兴趣。”
陈义觉得，弗格森真的不该抓住陈义柔术不行这方面来给他多补习，因为是真的没用。
倒不如多教自己一下站立补充。
弗格森首先问道：“你对肘击和膝击用法是怎么看的？这两个招式的作用是什么？”
陈义想了想，答道：“都是在内围作战中使用的，在我认为主要作用并不是用来打出Ko，因为肘法和膝法的进攻距离较短，肘法适合出其不意，膝法适合在对对手进行控制后做进攻，主要是用来给对手打出伤害。”
听完后弗格森表示回答的不错。
“正如你所说，肘法和膝法的用法就该如此。”
“先从肘法入手，你认为肘法的运用怎样成功率会更高?”
陈义答道：“当然是有瞄准，有提前准备的肘法命中率更高，有的拳手不就是这样一步步运作，有时候会用肘法一次性打出Ko。”
“并不是。”
弗格森摇头。
他随即站出右手站架，对着陈义边做慢动作边演示。
随即弗格森又做出第二种空击。
他先是前直拳，后立即接肘击，随后又是前直后直，上前滑出一步后勾拳挑上来，然后紧跟挑肘击打。
他先是对着陈义晃出一记刺拳，然后后直拳，紧接着是勾摆连击，在打出最后的摆拳时弗格森突然变摆拳为肘击，划过陈义的眼前。
打完这两套后，弗格森问道：“你觉得刚才这两种打法，哪一种命中率更高？”
“第二种。”陈义果断答道。
“为什么？”
“第二种是摆拳变肘，更加隐蔽，更加出其不意。”
“没错！”弗格森抓住最后这个词。
“要的就是出其不意。”
他带着陈义来到沙袋前。
弗格森连续打出站立中常用的六种肘法。
平划肘、顶肘、后摆肘、侧顶肘、砸肘、挑肘。
“无非都是同样打身体或是转体，或是蹬地上扬的动作，就是将原本用拳来当做着力点的拳法进攻来变成肘。”
“基本上都大同小异，只是熟练度的问题。”
弗格森讲到这，才开始真正的认真起来，陈义看到他眼睛里有光亮。
“在我的理解里，真正的肘法该是从来不在脑子里过的。”
陈义原本还在等着他会说出什么总结性的话，可没想到他突然又蹦出一句没头没脑的话。
“不在脑子里过？”
这就让陈义不明白了。
“不在脑子里过那怎么打？肌肉记忆？”
“没错啊！就是肌肉记忆。”
弗格森又甩出两次后摆肘，的确，陈义在他的看到的肘法对他来说真的是肌肉记忆。
“那你tm教个蛋...”当然这只是陈义心中念叨的。
他还是给出弗格森称赞：“在我认识的人当中，我愿称你为‘卖关子之王’。”
陈义说的时候说的是中文。
弗格森学着陈义的口音也说：“卖关子之王？这是什么东西？”
“你完全可以理解为，一种说话只说半句的混蛋。”
陈义这么一说，弗格森这才恍然大悟，他笑了起来。
“好啊，好啊，既然这样的话，托尼特殊训练时间结束。”
“诶诶别！”
陈义赶忙拽住他。“我还是愿意听你这个老家伙说完那后半句话的。”
弗格森也没在意陈义开的玩笑，他继续给陈义讲道：“我说的就是如此，对于肘法最好的就是依靠肌肉记忆。”
“肘法因为距离短，如果带着肘硬上的话需要更多的瞄准，自己还要往前送，敌人也更好看到，这太过危险。
所以最好的方法就是，在训练中时时刻刻都要想着肘法的衔接，开始练习肘法。”
弗格森前滑步打出前后直拳的后，他在后撤的瞬间便能十分流畅的甩出一记转身肘。
“就是这样，越熟练越能生出更多妙招。”
“明白了，总之就是一句话，还是要多练。”
陈义也开始做空击后接转身摆肘，不过和弗格森飘逸的感觉有很大的差距。
“这件事情还是要教练江多费心。”
弗格森和江峰致意。
江峰手里现在还在带着手靶，罗奇教练也还没闲着，他正在指导江峰。
当然，这么好的花钱也难买到的学习机会，江峰怎能错过。
在给陈义讲完肘法的技术之后，今天一整天的训练就算是结束了。
上午四个小时，下午三个小时，这在运动员里，已经是十分高频率的训练了。
训练结束后，所有人便都收拾好训练馆内，开始往回走。
弗格森才打开手机，便发现助理给他发来的消息。
“托尼先生，怀特的秘书刚刚告诉我，怀特问你最近有没有时间，他想来奥克斯纳德，也就是咱们现在的训练馆来看一看你。”
怀特？
弗格森眉头皱了起来。
自从他加入UFc开始，他就和怀特的关系并不好。
并不是因为这家伙令人讨厌，也不是他的业务能力和商业能力让弗格森反感，弗格森就是单纯的和他不对付。
在弗格森看来，这家伙太认钱，太认热度了。
“他来做什么？”
这么多年，除了在比赛后白大拿偶尔会和弗格森合照聊天之外，他平时并不向UFc的这位总裁靠拢。
在比赛安排和薪水问题上，弗格森现在还认为这家伙对自己有偏见。
弗格森想着想着，便突然联想起他之前看到过的陈义为白大拿当翻译的视频。
他看着正在收拾背包，看手机的陈义，弗格森突然就有点清楚，白大拿要来这是怎么想的了。
嗯，很有可能。
陈义这，原本收拾好背包的陈义，此刻看着手机愣住了。
他看到了一条久违的消息。
“那么久没有联系了，UFc二连胜的热度选手最近过的怎么样？”
“我的欧洲之旅马上就要结束了，结束之后我再从美国待一段时间，就要回国了。”
你最近还有比赛吗？还会来美国吗？”
是陈诗发来的消息。
陈义稍稍愣了有一会，才缓过神来。
现在的话，即便是陈诗会来，他也是不能找陈诗的，因为目前他没有时间。
没错，是真的没有时间。