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恍惚杳冥之中，虾哥很快进入状态，当下心念退守颤中，气息悬于下丹田，以心为火，以息为候，心在上为离火，肾在下为坎水，下丹田即是炉鼎倒悬。
定境中借炉鼎之力，辅以天时天人感应，‘一阳初动’。少顷，这比就进入了一种无欲而刚滴状态。那么，这种状态到底是一种神马状态咩？
总之，一句话概括就是，懂得都懂，不懂的说了你也不懂，桀桀桀……
得亏这比也算是吃过见过的主，又是武道宗师一流人物，非生哥才哥这号痴汉型银才可比（要换这二位来估摸着又得状况百出，又得‘春天里’），这种情况他还是能hold住滴。
当下这比降心猿伏意马，也不知过了多久，似一瞬又似千百载，忽觉海底一阵跳动，小腹处升起一股暖流，一点坎中真阳（元精）自会阴始，经尾闾、命门，沿督脉上行过夹脊、大椎、玉枕直透三关，其实，这就是道经上所说的‘活子时’了。
这个‘活子时’是隐语，其实说的也就是‘采小药’的时机到了。
俗话说‘外行看热闹，内行看门道’，说到这儿，有懂行的哥们儿问题就来了，你丫这不是丹道修行的手段吗，虾哥跟着九叔修的应该是上清派道法吧，怎么还练上这个了，你丫这不会是忽悠吧？
说到这儿，就有必要解释一下，九叔这个时代已是末法时代，整个世界灵气稀薄，修行困难，为了应对这种局面，三教相互取长补短，早已合流。当下是你中有我，我中有你，目的只有一个，那就是怎么能让有限的灵气效益最大化，那就怎么来。
这就好比饭都吃不饱了，还管吃的是川菜还是粤菜啊？
有的吃就不错了。
所以啊，这时代修内丹术的也兼修符箓，修符箓的也借鉴内丹术的一些精华之处，像九叔这样的实战派，为了拿下一些厉害的鬼怪，甚至连鲁班门，巫门的手段不也借鉴了吗？
譬如墨斗线、糯米、黑狗血等等……
总之就是怎么有效怎么来，门户之见在这种情况下，也就没那么严重了，其实这也是好事，像虾哥这样的也因此得到了更全面的传承。
回过头来再说虾哥这头。
很快，此一点真阳运转到头顶百会穴，并停在此处不住盘旋。
定境中，虾哥先是觉着凉风习习，两腋生风，紧接着又觉着整个身体愈发轻盈，愈发空灵，逐渐就好似要与这片天地融于一体一般。
这种状态也不知持续了多久，这比又觉着自己好似化作了一道霞光，一阵清风，又或是一片云彩，一片虚无向天空缓缓飘去。
随着越飞越高，这比终于穿破云霄，畅游于一片璀璨夺目的星海中。此刻，就连那一轮圆月也仿佛伸手可及。? ? ? ? 恍兮惚兮间，这比又来到了一处星月光辉斜斜映照滴群山里。
定境中，又不知过了多久，夜空斗转星移，晓月残星退去。天空中一轮红日穿破云霄，从天际处冉冉升起，顷刻间，这轮红日放出万道霞光，光芒璀璨，令人不敢直视。
这比只见群山一处山巅处，一人面向红日，盘膝而坐，整个身体都好似被这红日所散发的紫气包裹着。
身下祥云缭绕，身旁仙鹤盘旋，周遭山峦叠嶂，群峰竞秀……
此情此景，正好构成了一幅烟云飘渺的水墨山水画，虾哥一时‘看’的痴了，也不知是人在画中游，还是本是画中人。
就在这比陶醉于‘眼前’美景之际，忽然，一阵浩荡天风吹来，那盘坐与群山之巅滴这位，身上衣物随风化去，紧跟着就露出了一具近乎于透明的身体，这身体流光溢彩，散发着一层淡淡光晕，给人一种颇为玄妙的感觉。
透过这层淡淡的光晕，整个人的五脏六腑，经络运行，元气回转，可说是清晰可见。其中，散发着红光的是心，散发着青光的是肝，散发着黄光的是脾，散发着白光的是肺，散发着黑光的是肾。正好与金木水火土五行相对。
至于经络，就好似一条条河道纵横交错，又好似一条条电线线路将整个身体连接在了一起。而元气就好似水流一般，沿着经络运转不停，生生不息。
‘看’完这些，虾哥又将‘视线’转向此人面部，待到这比看清楚此人那张与剑眉星目，目似朗星，唇若涂朱，鼻若悬胆等完全不搭噶滴二皮脸后，不禁微微一怔，‘靠……神马情况，难道劳资这是要证道飞升了？’
没错，这张脸的主人正是虾哥自己。这尼玛陡然出现这种自己看自己滴情况，这比也是给干懵比了。
其实这也怪不着他。突然间遇到这种以类似于上帝视角看自己滴怪诞情景，相信就是换精神病院版捉鬼大师-星爷来也……呃……好吧，星爷除了会感叹自家真是太帅了以外，绝对是波澜不惊。
当然，虾哥定力也不差多少，吐槽一句释放一波……咳咳……情绪后，这比也很快反应过来，合着他这是内视了。
其实所谓内视，在道家来讲，又称之为返照，很多砖家研究《黄帝内经》搞不明白古人是怎样标注人体这些个经络滴，其实说穿了，道理就这么简单。
道家追求长生久视，这个‘视’其实指的就是内视。试想一下，开启不了这个功能，就靠着盲人摸象般胡乱操作，这尼玛真元怎么运行，到底有没有出偏差，都好似学渣做选择判断题一般，全靠猜单双，这还搞个毛线啊？
就好似当下很多小白文里都提到修道第一步筑基，至于这筑基到底是什么，有说打通任督二脉的，有说打通十二正经的，有说打通奇经八脉的……
凡此种种不一而足。
当然，其中最奇葩的还有一种，说是先打通奇经八脉，再进一步打通任督二脉才算筑基圆满哒，这尼玛本扑街就好奇了，这奇经八脉本就包含任督二脉，您这全都打通了，还倒退回去打通任督二脉干嘛？
难道是练25米折返跑啊？
拜托，这尼玛就算没有开启内视功能，有些搞不清楚状况，这说话之前也请多看看医书道经，这么乱讲，不仅会毁掉医家道家滴传统文化，更会教坏小盆友滴！
忽悠，从来都是一门纯粹滴，高尚滴，脱离了低级趣味滴学问，咱在这么干滴时候，请尽量严肃一点，专业一点，好伐！
那么，说了这么多，到底什么是筑基呢？
其实概括起来就八个字：炼精化气，还精补脑。
按照丹道的具体操作就是，通过任督二脉让元精与元神交融，产生小药，再以意御气，配合武火呼吸法采药，接着再以特定的呼吸法炼药，术语叫做‘进阳火退阴符’，最后等到‘一阳生’滴状态结束，再以意念封炉，将其封存于下丹田之中，这就是采药炼药的整个流程了。
当然，这个过程不是一次性滴，之所以这么说道理也很简单，这尼玛老是‘炼那啥化气’，短时间内次数多了，也没个节制，这谁受得了啊？
你丫就是换生哥才哥这款泰迪型银才来，哪怕再给丫配发海量毁人肾宝，估摸着除了把自个炼成太虚道人以外，还是毛也炼不成。所以啊，这修道也是有规律滴，得有灵气，药材等滋养，得掌控节奏，张弛有度才行。
懂得了这些个道理，掌握了正确的方法，经过多次采药炼药后，直到结成小丹，这才算是真正滴筑基圆满了。
所以，严格来说，通过小周天功打通任督二脉，在武修来讲，算是进入先天的标志。但对于法修来讲，这还不够，打通任督二脉只能说是有了结成小丹的基础而已。
并且，在此基础上，要想结成小丹，还有一个前提就是内视，做不到这一点，可以说修炼一辈子都是然并卵。? ? ? ? ? 所以，也可以这么说，打通任督二脉是内视的门槛，而内视又是结成小丹，也就是筑基圆满滴门槛，而只有筑基圆满才是真正的道家小周天修行圆满。
虾哥当下这种内视功能滴开启，其实也就是代表着他这道修一途，算是真正入门了。
闲话少叙，书归正传。
且说那一点真阳在百会穴盘旋了一段时间后，光芒一收，化作一片甘霖，逐渐前移，又经泥丸宫，搭鹊桥（舌抵上腭），走壬脉下十二重楼，过颤中，最终又回返于下丹田处。
这个过程也就是江湖上盛传已久滴‘醍醐灌顶’，当然，在道家来讲，这叫做‘饮长生酒’。
虾哥行功一周天后，离火退去，体火已化，定境中只见丹田处雾蒙蒙一片，在这片雾气之中，隐约见到一点繁星般亮点。
这玩意儿也就是先天一炁，黑话唤作‘黄芽’。
到此地步，这比知道他这采小药的功夫，算是走出第一步了，当然，要想结成小丹筑基圆满，那还任重道远。
就算他曾经过葫芦兄非法改装，天赋异禀，要想完成这一步怎么着也得要个三俩月，毕竟当下灵气稀薄，动作大了容易扯到淡，真要因为急于求成，混成了‘太虚’道友，那就得不偿失了不是？
想明白这些之后，这比也不急了，索性就此打完收工，洗洗睡去也。
欲知后事如何，且听下回分解。
恍惚杳冥之中，虾哥很快进入状态，当下心念退守颤中，气息悬于下丹田，以心为火，以息为候，心在上为离火，肾在下为坎水，下丹田即是炉鼎倒悬。
定境中借炉鼎之力，辅以天时天人感应，‘一阳初动’。少顷，这比就进入了一种无欲而刚滴状态。那么，这种状态到底是一种神马状态咩？
总之，一句话概括就是，懂得都懂，不懂的说了你也不懂，桀桀桀……
得亏这比也算是吃过见过的主，又是武道宗师一流人物，非生哥才哥这号痴汉型银才可比（要换这二位来估摸着又得状况百出，又得‘春天里’），这种情况他还是能hold住滴。
当下这比降心猿伏意马，也不知过了多久，似一瞬又似千百载，忽觉海底一阵跳动，小腹处升起一股暖流，一点坎中真阳（元精）自会阴始，经尾闾、命门，沿督脉上行过夹脊、大椎、玉枕直透三关，其实，这就是道经上所说的‘活子时’了。
这个‘活子时’是隐语，其实说的也就是‘采小药’的时机到了。
俗话说‘外行看热闹，内行看门道’，说到这儿，有懂行的哥们儿问题就来了，你丫这不是丹道修行的手段吗，虾哥跟着九叔修的应该是上清派道法吧，怎么还练上这个了，你丫这不会是忽悠吧？
说到这儿，就有必要解释一下，九叔这个时代已是末法时代，整个世界灵气稀薄，修行困难，为了应对这种局面，三教相互取长补短，早已合流。当下是你中有我，我中有你，目的只有一个，那就是怎么能让有限的灵气效益最大化，那就怎么来。
这就好比饭都吃不饱了，还管吃的是川菜还是粤菜啊？
有的吃就不错了。
所以啊，这时代修内丹术的也兼修符箓，修符箓的也借鉴内丹术的一些精华之处，像九叔这样的实战派，为了拿下一些厉害的鬼怪，甚至连鲁班门，巫门的手段不也借鉴了吗？
譬如墨斗线、糯米、黑狗血等等……
总之就是怎么有效怎么来，门户之见在这种情况下，也就没那么严重了，其实这也是好事，像虾哥这样的也因此得到了更全面的传承。
回过头来再说虾哥这头。
很快，此一点真阳运转到头顶百会穴，并停在此处不住盘旋。
定境中，虾哥先是觉着凉风习习，两腋生风，紧接着又觉着整个身体愈发轻盈，愈发空灵，逐渐就好似要与这片天地融于一体一般。
这种状态也不知持续了多久，这比又觉着自己好似化作了一道霞光，一阵清风，又或是一片云彩，一片虚无向天空缓缓飘去。
随着越飞越高，这比终于穿破云霄，畅游于一片璀璨夺目的星海中。此刻，就连那一轮圆月也仿佛伸手可及。? ? ? ? 恍兮惚兮间，这比又来到了一处星月光辉斜斜映照滴群山里。
定境中，又不知过了多久，夜空斗转星移，晓月残星退去。天空中一轮红日穿破云霄，从天际处冉冉升起，顷刻间，这轮红日放出万道霞光，光芒璀璨，令人不敢直视。
这比只见群山一处山巅处，一人面向红日，盘膝而坐，整个身体都好似被这红日所散发的紫气包裹着。
身下祥云缭绕，身旁仙鹤盘旋，周遭山峦叠嶂，群峰竞秀……
此情此景，正好构成了一幅烟云飘渺的水墨山水画，虾哥一时‘看’的痴了，也不知是人在画中游，还是本是画中人。
就在这比陶醉于‘眼前’美景之际，忽然，一阵浩荡天风吹来，那盘坐与群山之巅滴这位，身上衣物随风化去，紧跟着就露出了一具近乎于透明的身体，这身体流光溢彩，散发着一层淡淡光晕，给人一种颇为玄妙的感觉。
透过这层淡淡的光晕，整个人的五脏六腑，经络运行，元气回转，可说是清晰可见。其中，散发着红光的是心，散发着青光的是肝，散发着黄光的是脾，散发着白光的是肺，散发着黑光的是肾。正好与金木水火土五行相对。
至于经络，就好似一条条河道纵横交错，又好似一条条电线线路将整个身体连接在了一起。而元气就好似水流一般，沿着经络运转不停，生生不息。
‘看’完这些，虾哥又将‘视线’转向此人面部，待到这比看清楚此人那张与剑眉星目，目似朗星，唇若涂朱，鼻若悬胆等完全不搭噶滴二皮脸后，不禁微微一怔，‘靠……神马情况，难道劳资这是要证道飞升了？’
没错，这张脸的主人正是虾哥自己。这尼玛陡然出现这种自己看自己滴情况，这比也是给干懵比了。
其实这也怪不着他。突然间遇到这种以类似于上帝视角看自己滴怪诞情景，相信就是换精神病院版捉鬼大师-星爷来也……呃……好吧，星爷除了会感叹自家真是太帅了以外，绝对是波澜不惊。
当然，虾哥定力也不差多少，吐槽一句释放一波……咳咳……情绪后，这比也很快反应过来，合着他这是内视了。
其实所谓内视，在道家来讲，又称之为返照，很多砖家研究《黄帝内经》搞不明白古人是怎样标注人体这些个经络滴，其实说穿了，道理就这么简单。
道家追求长生久视，这个‘视’其实指的就是内视。试想一下，开启不了这个功能，就靠着盲人摸象般胡乱操作，这尼玛真元怎么运行，到底有没有出偏差，都好似学渣做选择判断题一般，全靠猜单双，这还搞个毛线啊？
就好似当下很多小白文里都提到修道第一步筑基，至于这筑基到底是什么，有说打通任督二脉的，有说打通十二正经的，有说打通奇经八脉的……
凡此种种不一而足。
当然，其中最奇葩的还有一种，说是先打通奇经八脉，再进一步打通任督二脉才算筑基圆满哒，这尼玛本扑街就好奇了，这奇经八脉本就包含任督二脉，您这全都打通了，还倒退回去打通任督二脉干嘛？
难道是练25米折返跑啊？
拜托，这尼玛就算没有开启内视功能，有些搞不清楚状况，这说话之前也请多看看医书道经，这么乱讲，不仅会毁掉医家道家滴传统文化，更会教坏小盆友滴！
忽悠，从来都是一门纯粹滴，高尚滴，脱离了低级趣味滴学问，咱在这么干滴时候，请尽量严肃一点，专业一点，好伐！
那么，说了这么多，到底什么是筑基呢？
其实概括起来就八个字：炼精化气，还精补脑。
按照丹道的具体操作就是，通过任督二脉让元精与元神交融，产生小药，再以意御气，配合武火呼吸法采药，接着再以特定的呼吸法炼药，术语叫做‘进阳火退阴符’，最后等到‘一阳生’滴状态结束，再以意念封炉，将其封存于下丹田之中，这就是采药炼药的整个流程了。
当然，这个过程不是一次性滴，之所以这么说道理也很简单，这尼玛老是‘炼那啥化气’，短时间内次数多了，也没个节制，这谁受得了啊？
你丫就是换生哥才哥这款泰迪型银才来，哪怕再给丫配发海量毁人肾宝，估摸着除了把自个炼成太虚道人以外，还是毛也炼不成。所以啊，这修道也是有规律滴，得有灵气，药材等滋养，得掌控节奏，张弛有度才行。
懂得了这些个道理，掌握了正确的方法，经过多次采药炼药后，直到结成小丹，这才算是真正滴筑基圆满了。
所以，严格来说，通过小周天功打通任督二脉，在武修来讲，算是进入先天的标志。但对于法修来讲，这还不够，打通任督二脉只能说是有了结成小丹的基础而已。
并且，在此基础上，要想结成小丹，还有一个前提就是内视，做不到这一点，可以说修炼一辈子都是然并卵。? ? ? ? ? 所以，也可以这么说，打通任督二脉是内视的门槛，而内视又是结成小丹，也就是筑基圆满滴门槛，而只有筑基圆满才是真正的道家小周天修行圆满。
虾哥当下这种内视功能滴开启，其实也就是代表着他这道修一途，算是真正入门了。
闲话少叙，书归正传。
且说那一点真阳在百会穴盘旋了一段时间后，光芒一收，化作一片甘霖，逐渐前移，又经泥丸宫，搭鹊桥（舌抵上腭），走壬脉下十二重楼，过颤中，最终又回返于下丹田处。
这个过程也就是江湖上盛传已久滴‘醍醐灌顶’，当然，在道家来讲，这叫做‘饮长生酒’。
虾哥行功一周天后，离火退去，体火已化，定境中只见丹田处雾蒙蒙一片，在这片雾气之中，隐约见到一点繁星般亮点。
这玩意儿也就是先天一炁，黑话唤作‘黄芽’。
到此地步，这比知道他这采小药的功夫，算是走出第一步了，当然，要想结成小丹筑基圆满，那还任重道远。
就算他曾经过葫芦兄非法改装，天赋异禀，要想完成这一步怎么着也得要个三俩月，毕竟当下灵气稀薄，动作大了容易扯到淡，真要因为急于求成，混成了‘太虚’道友，那就得不偿失了不是？
想明白这些之后，这比也不急了，索性就此打完收工，洗洗睡去也。
欲知后事如何，且听下回分解。